Jaunas receptes

Vistas krūtiņa un pildītas sēnes - grilētas

Vistas krūtiņa un pildītas sēnes - grilētas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Garšīgs, ātrs un veselīgs pagatavojums!

  • 1 vistas krūtiņa,
  • 7-8 sēnes,
  • 50 gr aitas siers,
  • zaļās dilles,
  • karijs,
  • sāls,
  • pipari.

Porcijas: 2

Gatavošanas laiks: mazāk nekā 30 minūtes

RECEPTES GATAVOŠANA Vistas krūtiņa un pildītas sēnes - grilētas:

Vistas krūtiņu sagriezu vidēja biezuma garās šķēlēs.

Es to garšoju ar sāli un kariju un gatavoju uz grila.

Sēnes nomazgāju, kārtīgi notecināju un salauzu astes.

Es tos ievietoju uz grila 2 minūtes katrā pusē. Sēņu astes uzliku uz grila.

Kad bija pagājušas 4 minūtes, es tās izņēmu uz šķīvja, sālīju, piparoju un piepildīju ar pašu grilētām un smalki sagrieztām astēm, sieru un sasmalcinātām dillēm.

Es lieku tos uz grila vēl 2 minūtes, mums tas nav jādara, tas ir atkarīgs no visiem.

Pasniedzu vistas krūtiņu un sēnes kopā ar svaigiem salātiem un glāzi sarkanvīna.


Uzlieciet grilu

Uzlieciet grilu receptes: kā gatavot ielieciet grilu un visgaršīgākās receptes grilētai vistas gaļai, grilētai vistas gaļai, ceptai vistas gaļai, ceptai vistas gaļai, grauzdētai vistas gaļai, vistas gaļai, ceptai vistas gaļai, vārītai vistas gaļai, ceptai vistas pildījumam, ceptam vistas steikam.

Grilēti vistas salāti ar grauzdiņiem

Salāti, mājputnu salāti maizes šķēle gabaliņš vistas krūtiņas svaigi maltu piparu salātu mērce: 1 glāze jogurta svaigi maltu piparu sāls ēdamkarote neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas

Grilētas vistas kājas ar kartupeļiem ar cepurīti.

Vistas kājas, vistas gaļa, izrotājiet 8 vistas kāju garšvielas pēc garšas (sāli, piparus, ķiplokus, timiānu, papriku vai pikantu) rotājumu: 5 lielākus sarkanos kartupeļus 200 g kazas piena 1 tējkaroti sviesta 2-3 ēdamkarotes jogurta vai skābo krējumu un piparus pēc garšas

Grilēta vistas krūtiņa ar sieru

Gaļas ēdieni 1/2 vistas krūtiņa bez kauliem 1 šķēle siera 1 šķēle mozzarella 1 ēdamkarote rīvēta parmezāna sāls pipari paprika paprika žāvēta 2 ēdamkarotes eļļas

Grilētas vistas kājas ar ceptiem kartupeļiem

Grilētas receptes 4 vistas kājas 2 sarkanie sīpoli 1 paprika 4 lieli kartupeļi sāls garšvielas vistas grils

Ielieciet sāli cepeškrāsnī

1 grilēta vista ar 1,5 kg 300 g rupja sāls

Cepta vista

Timiāns, koriandrs, vistas 1 vistas grila garšvielas vistas timiāna koriandra paprikai salds un pikants sāls un pipari pēc garšas

Uzlieciet pudeli

Ēdiens, Steiki - vesela vista (grilēta vista) - garšvielas vistas gaļai (es izmantoju no fuksiem) - garšvielas: muskatrieksts, timiāns, pipari - burka - panna - dārzeņi (vai jebkas cits, ko vēlaties dekorēšanai, es izvēlējos dārzeņus Meksikāņu)

Uzlieciet pudeli

Grilēta vistas gaļa, vistas garšvielas 1/2 l pudele, eļļa.

Pui Knorrocos

Vistas gaļa - grilēta vistas gaļa - 1 saldais kartupelis (amerikāņi izmanto Pateicības dienā ar tītaru) - 10 ēdami kastaņi - 1 neliela burka bezsēklu kokteiļu ķiršu - 5 ēdamkarotes auksti spiestas neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas - 2.

Grilēts vistas steiks

Krustnagliņas, vīns ex. 3 āmuri un 3 vistas spārniņi marinādei: 3 daiviņas ķiploku 2-3 šķēles sīpolu sāls, pēc garšas 3-4 daiviņas tējkarotes medus 150 ml bišu nāk pie garnējuma es izcepu 3 kartupeļus.

Grilēti dārzeņi ar vistas krūtiņu

Gaļas ēdieni 4 vistas krūtiņas 500g. kultivētas sēnes 1 liels baklažāns 1 zaļa cukini 1 kāja. zaļie pētersīļi 2 daiviņas ķiploku 3-4 ēdamkarotes olīveļļas oregano pipari un sāls

Grilētas vistas kājas, gatavotas uz grila

Ķiploki, rums, čilli 4 vistas kājas 100 ml vīna 3 ēdamkarotes eļļas maisījuma vistas garšvielas fuchs ķiploku pipari čilli garšas sāls

Vistas kājas uz ceptu dārzeņu gultas

Pipari, sarkanie pipari, paprika 4 veselas vistas kājas 2 sarkanie sīpoli 4 daiviņas ķiploku un sarkanie pipari baltie pipari glāze mājas vīna garšvielu-grils vistas piparu paprikai un sāls 3-4 ēdamkarotes eļļas

Ielieciet pienu

Gaļas ēdieni 1 vesela grilēta vista 1/2 paciņa sviesta (125 g) 2-3 ēdamkarotes olīveļļas 1 tējkarote rīvēta ar kanēli 1 sauja svaigu salvijas lapu rīvēta miziņa no 2 citroniem 10 daiviņas ķiploku 500 ml piena sāls pipari

Uzlieciet pudeli

Baltvīns, vistas gaļa, vīns 1 grilēta vista 1/2 paciņa vistas garšvielas 5 daiviņas ķiploku 500 ml baltvīna lauru lapa tukša 0,5 l pudele

Grilēti siera iesmi

Ēdieni ar dārzeņiem, Grilētas receptes, Veģetāriešu receptes 200 gr grila siera (es izmantoju akadiju) sulas no pus citrona 1/2 tējkarotes maltas ķimenes 30 gr aunazirņu miltu 1/2 tējkarotes paprikas 100 ml saldā krējuma 2 maltas ķiploka daiviņas 1/2 žāvētas sarkanie asie pipari, 1 paprika 1 cukini 20 gr.

Grilēta skumbrija

Ēdieni ar zivīm, piem., 2 skumbrijas sāls, citrons

Grilēti šķiņķi

Pārtikas produkti ar vairāk nekā -1 kg anšovu -sāls -pipari -granulēti ķiploki -nūjiņas iesmiem

Grilēta jēra kāja un aknas (bārbekjū) Kunga Debesbraukšanai

Sastāvdaļas: Es izmantoju jēra kājiņu un 500 g jēra aknas, 3 daiviņas ķirbju, lai pirms cepšanas vai grilēšanas marinādei dētu jēra kāju: 300 g baltvīna, divas ēdamkarotes kausēta sviesta, 4 daiviņas, 3 ķiploka daiviņas, 2.

Grilētas gaļas ēdienkarte (2 personām)

Kartupeļi, vistas krūtiņa, kāposti 1 vistas krūtiņa 2 šķēles teļa muskuļi 2 šķēles cūkgaļas muskuļu kartupeļi 1/2 baltie kāposti 3 tomāti sāls pipari, olīvas, salāti un pētersīļi dekorēšanai.

Vistas sālījums

Apa bijušais grilēta vista sālījumam: 2 ķiploku galvas 5-6 svaigi tomāti, saldēti 1-2 gabaliņi paprikas, paprikas vai virtuļa svaigi vai saldēti asie pipari pēc garšas sāls, pipari, timiāns pēc garšas dilles, pētersīļi pēc garšas 1-2 ēdamkarotes eļļas pēc garšas.

Cēzara salāti

Salātu sastāvdaļas: 1 lieli salāti 4 baltmaizes šķēles 500 g grilētas vistas krūtiņas 50 g parmigiano regiano deserta: 1/2 daiviņa ķiploku (pēc izvēles) + 1/2 citrona 1 tējkarote sinepju 2 olas 1 tējkarote etiķa medus neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa.

Pui Jakob

Gaļas ēdieni 1 grilēta vai cepta vista 150 gr. margarīna speķis vai sviests cepšanai 200 gr. sēnes 250 ml. krējums 50 ml. čili mērce vai kečups 18 gr. milti 35 gr. zemesrieksti

Cēzara salāti

Salāti, mājputnu salāti 1 lieli salāti, 4 baltmaizes šķēles 500 g grilētas vistas krūtiņas 50 g parmigiano regiano 1/2 daiviņa ķiploka (pēc izvēles) + 1/2 citrona 1 tējkarote sinepju 2 olas 1 tējkarote medus etiķa neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas sāls un pipari

Grila garneles

Ķiploki, ķiploki 1 kg. garneļu mērcei: ķiploku sviests l

svaigi pētersīļi vai koriandrs

Iesmi ar Tzatziki mērci

Gaļas ēdieni, Dārzeņu ēdieni, Grilētas receptes Sastāvdaļas iesmiem: -1 Vistas krūtiņa -Grila garšvielas -Sarkanie pipari -Sīpoli Sastāvdaļas tzatziki mērcei: -1 Liels Danone krēmveida jogurts -2-3 ēdamkarotes skāba krējuma -1 mazāks gurķis -2 krustnagliņas ķiploki -citronu sula -dilles -sāls.

Uz grila grilējiet cūkgaļu

Timiāns -1 kg cūkgaļas kāju -sāls -pipari -timiāns -granulēti ķiploki.

Grilēts lasis (grilēts) ar apelsīniem

Zivju ēdieni, Grilētas receptes 3 gab laši mērcei: svaiga sula no 1-2 apelsīniem un neliels citrons ēdamkarote neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas 1 tējkarote sasmalcināta rozmarīna svaigi malti melnie pipari un sāls pēc garšas nedaudz sviesta, lai grilētu vai grilētu

Mana vista

Ķiploki, maurloki, ķiploki - vista (vai grilēta vista, ja nevarat atrast vistu, bet manai receptei labāka ir angļu korni vista. 1 kartupelis.

Kesadilla

Gaļas ēdieni, Ēdieni ar dārzeņiem - siers - sēnes - sarkanie vai baltie sīpoli - melnās olīvas bez kauliņiem - 1-2 tomāti - salāti - grilēta vistas krūtiņa - 4 pankūkas ar sāli, kas nav salda (2 olas sāls minerālūdens milti). - eļļa

Iesmi ar Tzatziki mērci

Trauki, Friganele sastāvdaļas iesmiem: - 1 vistas krūtiņa - garšvielas grilam - sarkanie pipari - sīpolu sastāvdaļas tzatziki mērcei: - 1 liels jogurts - 2-3 ēdamkarotes skāba krējuma - 1 mazāks gurķis - 2 daiviņas ķiploku - citrona sula - dilles - sāls, pipari

Grilēti tītara iesmi

1 kg tītara fuduli 4-5 tomāti vai ķiršu tomāti, paprika, paprika, virtuļi, kas jums ir pa rokai (es izmantoju 2 sarkanās paprikas un 3 dzeltenās paprikas 2-3 sīpolus sāls, pipari, timiāns pēc garšas irbulīši iesmiem

Grauzdiņš ar grilētām sēnēm un kūpinātu lasi

Lasis ar dažām p & acircine grauzdiņu sēņu šķēlītēm sēņu siers emmentaler laša dūmu bazilika lapas rozā sāls

Grilēta forele, kartupeļi ar pesto un citronu mērce ar ķiplokiem

Zivju ēdieni, grilētas receptes 2 vidēji foreles 2 rozmarīna diegi 2 tomāti 2 mazas ķiploka daiviņas sāls pipari 4 kartupeļi 1 tējkarote pesto mērces 1 mazs citrons 2 daiviņas ķiploku 1 ēdamkarote olīveļļas 4 ēdamkarotes ūdens pētersīļu

Grilēta cūkgaļas liesa (rīve)

piem. 3 gab. Cūkgaļas liesas sāls, pēc garšas nedaudz sviesta vai eļļas, lai grilētu, un liesas gabaliņi pirms ievietošanas uz grila

Makro grilu

Zivju barība ir zivs, kas izplatīta gandrīz visā pasaulē tropu un subtropu apgabalos. dažreiz tas sasniedz Melno jūru. skumbrija ir zivs, kas dienas laikā dzīvo lielos baros, tā paliek netālu no jūras dibena un naktī paceļas virspusē. ja.

Medus mērcē marinēts lasis un sinepes, kas pagatavotas uz grila vai grila

Zivju ēdieni, Grilētas receptes trīs laša filejas gabali glāze baltvīna - apmēram 250 ml 3 ēdamkarotes medus 3 ēdamkarotes saldo sinepju 3 daiviņas ķiploku 3 ēdamkarotes olīveļļas sulas no pus citrona vai citrona atkarībā no izvēles, svaigi piparu sāls .

Cepta vista, pildīta ar žāvētām plūmēm un mandelēm

Steiki, gaļas ēdieni o250 gr žāvētas sasmalcinātas plūmes lielas o150 ml sarkanvīna o2 ēdamkarotes olīveļļas o1 liels sīpols notīrīts un sasmalcināts o1 vidēji burkāns notīrīts liela virkne o3 krustnagliņas attīrītu sasmalcinātu ķiploku o350 gr žāvētu un sasmalcinātu sēņu o100 gr mandeļu.

Mititei uz gāzes grila

Gaļas desas ar mazām desu desiņām maksā visu, ko vēlaties pagatavot

Skumbrija folijā cepeškrāsnī vai grilā

Pārtika, Zivju ēdieni, Vairāk nekā 2 kg skumbrijas, 8 daiviņas ķiploku, 2 sarkanie sīpoli, tomātu sula vai kečups, sāls, pipari, vegeta vai citas garšvielas, pēc garšas eļļa, sviests vai margarīns, lauru lapas, citrons

Pildīti tomāti, panētas sēnes un grila spārni

6 olas 6 dārza tomāti 6 olu eļļa 100 gr siera 70 aitas siers 400 g balto sēņu sēnes (karstie sūkļi) 150 ml piena 100 g balto miltu 6-7 vistas spārniņi sāls pipari, grils, ķiploku pulveris

Grilēts lasis

Trauki ar laša medaljona zivīm (atkarībā no porciju skaita) sāls, citrona eļļa

Grilēts jūras bass ar dārzeņiem

Maltītes ar zivīm 2-3 cilvēkiem: 1 jūras asaris apm.1 kg Vai jebkura cita zivs v

a 5-6 balti kartupeļi zaļās pupiņas burkāni p

svaigi pētersīļi vai koriandrs

pie tocat pt. sviesta mērce: malts ķiploku sviests l

Grilēta skumbrija

Trauki ar vairāk nekā 4 svaigas skumbrijas gabaliņiem (var izmantot arī saldētu skumbriju) marinādei: 5 ēdamkarotes olīveļļas 5 lauru lapas malti pipari pēc garšas (es izmantoju tējkarotes galu) puse tējkarotes sāls vai pēc garšas ēdamkarote pētersīļu.

Ielieciet sāli cepeškrāsnī

Vistas 1 liela vistas liela sāls virtuves garšvielas vistas gaļai

Cepti vistas ruļļi

Maltītes, gaļas ēdiens 2 gabali vistas krūtiņas, 1 sarkanais pipars (vai citi dārzeņi pēc jūsu izvēles), fetas siers, sviests, milti, rīvmaize, 2 olas

Grilētas cūkgaļas aknas

Gaļas ēdieni 1/2 kg cūkgaļas aknu 3 ēdamkarotes olīveļļas 2 ēdamkarotes baltvīna piparu, maltas ķiploka daiviņas

Vistas spārnu vizulis

Gaļas ēdieni, kad es domāju par vistas vai liellopa gaļas ostropeli, es automātiski domāju par daudziem svaigiem tomātiem un daudz ķiploku. tā kā es nopirku dažus vistas spārnus, es nolēmu no tiem pagatavot ostropeli ar dabīgo kartupeļu rotājumu. -8 spārni.

Grilēts Biban sālījums

Pārtika ar vairāk nekā 1,5 kg asariem 7-8 svaigi vai saldēti tomāti 3 gab Tauku pipari, paprika vai virtulis 1-2 galvas ķiploku vai pēc garšas (varat ievietot dažus zaļo ķiploku zarus) 1-2 gab. karstie pipari vai pēc garšas 2 ēdamkarotes olīveļļas 1-2 ēdamkarotes.

Cepts cālis

Gaļas ēdieni 500 gr vistas kājas bez kauliem 500 gr vistas spārniņi garšvielas vistas ķiploku pulverim 2 ēdamkarotes eļļas ūdens


Vistas krūtiņa un pildītas sēnes - grilētas - Receptes








Vakar vakariņām izvēlējos garšīgu, ātru un veselīgu ēdienu!

Es to garšoju ar sāli un kariju un gatavoju uz grila.

Sēnes nomazgāju, kārtīgi notecināju un salauzu astes.

Es tos ievietoju uz grila 2 minūtes katrā pusē. Sēņu astes uzliku uz grila.

Kad bija pagājušas 4 minūtes, es tās izņēmu uz šķīvja, sālīju, piparoju un piepildīju ar pašu grilētām un smalki sagrieztām astēm, sieru un sasmalcinātām dillēm.

Es lieku tos uz grila vēl 2 minūtes, mums tas nav jādara, tas ir atkarīgs no visiem.

Pasniedzu vistas krūtiņu un sēnes kopā ar svaigiem salātiem un glāzi sarkanvīna.


TAKOS AR VISAS GRILI I Recepte + Video

Sveikas mīļās kārības. Šodien es sagatavoju gardu meksikāņu recepti TACOS AR VISAS GRILI. Papildus vistas gaļai ir grilēta dārzeņu salsa un garda avokado mērce. Tas viss, satiekoties, veido neparastu aromātu "bumbu". Es ceru, ka jums patika mana šodienas recepte un gatavojat to ar prieku. Es novēlu jums arī turpmāk garšīgu dienu un labu apetīti!

Sastāvdaļa:

  • 4 tortiljas
  • 1 maza vistas krūtiņa (apmēram 300-350 gr.)
  • 1 dzeltenais pipars
  • 3 tomāti
  • 1 čilli pipari
  • 1 sarkanais sīpols
  • ½ tējkarote - saldo piparu pulveris
  • ½ tējkarotes - granulēti ķiploki
  • ½ tējkarotes - žāvēta oregano
  • 1 jūras avokado
  • Olīvju eļļa
  • Sāls un melnie pipari

Sagatavošanas metode:

  1. Paņemiet vistas krūtiņu, pārgrieziet to uz pusēm horizontāli, pēc tam abus gabalus sagrieziet uz pusēm vertikāli.
  2. Ielieciet gaļu bļodā, apkaisa ar papriku, granulētiem ķiplokiem, oregano, sāli, melnajiem pipariem, olīveļļu un iemasējiet gaļu, lai garšvielas to visu pārklātu. Ļaujiet gaļai atdzist auksti, kamēr rūpējaties par pārējām sastāvdaļām.
  3. Tomātus sagrieziet divās daļās un sīpolu šķēlītēs.
  4. Uzkarsē grila pannu vai grilu.
  5. Grilējiet visus saldos piparus, tomātus ar kodolu uz leju, visu čilli piparu un sīpolu. Cepiet dārzeņus, līdz iegūstat acīmredzamas grila svītras.
  6. Tad noņemiet dārzeņus no uguns, ļaujiet tiem nedaudz atdzist, pēc tam mizotos saldos piparus sagrieziet kubiņos un kauliņos. Dariet to pašu ar visiem pārējiem grilētiem dārzeņiem.
  7. Sasmalcinātus dārzeņus saliek bļodā, pārkaisa ar sāli un melnajiem pipariem, no puslaima iztukšo sulu, pārlej nedaudz eļļas un visu samaisa.
  8. Sakārtojiet vistu uz labi sakarsētas grila pannas. Cepiet vistas krūtiņu katrā pusē 6-7 minūtes vai atkarībā no gaļas gabala lieluma un uzmanieties, lai tā neizžūtu.
  9. Noņemiet gaļu no uguns un ļaujiet tai kādu laiku sēdēt, kamēr rūpējaties par pārējām sastāvdaļām.
  10. Ielieciet avokado bļodā un labi sasmalciniet to ar dakšiņu. Pēc tam pievienojiet sāli un melnos piparus, ielejiet nedaudz olīveļļas, noteciniet sulu no puslaima un visu samaisiet.
  11. Paņem tortiljas un sagriež apmēram 10-12 cm apļus.
  12. Iededziet degli un ielieciet tortilju loku tieši uz uguns un turiet to 4-5 sekundes katrā pusē vai līdz nedaudz brūnai.
  13. Ir pienācis laiks savākt taco: paņemiet tortilju un vidū ielieciet nedaudz nogatavojušos dārzeņu salātus, virsū sakārtojiet dažas mazos gabaliņos sagrieztas vistas krūtiņas šķēles un blakus ielieciet nedaudz avokado mērces. Visbeidzot apkaisa dažas pētersīļu lapas un pasniedz taco ar laimu. Labu apetīti!

Ja gatavojat šo recepti, neaizmirstiet to nofotografēt un izmantot mirkļbirku #valeriesfood


Pankūkas pildītas ar vistas krūtiņu

Liek uz šķīvja un pārklāj ar vāku, lai mīkstina.
Vistas krūtiņa ir labi brūna no abām pusēm. Sezona ar sāli.

Sagriež mazos gabaliņos. Papriku sasmalcina mazos kubiņos. Smalki sagrieziet pētersīļus.
Bļodā sajauc vistu ar papriku, kukurūzu, pētersīļiem, krējumu un šķipsniņu sāls.

Pildiet pankūkas ar ēdamkaroti kompozīcijas un salieciet tās kvadrātveida formā.

Paplātē, kas izklāta ar cepešpannu un ieziesta ar eļļu, liek no pildītajām pankūkām veidotos kvadrātus.

Katram virsū liek ēdamkaroti krējuma un siera šķēli.

Cep 20 minūtes 180 grādos pēc Celsija.
Beigās tos var apbrūnināt 3-4 minūtes, izmantojot cepeškrāsns grila funkciju.

Video recepte Pankūkas pildītas ar vistas krūtiņu šeit:


Āzijas salāti ar grilētu vistu un mērcēm

No recepšu kolekcijas, kuras vērtības ir no 200 līdz 400 kalorijām / porcija un # 8211 Good Food kolekcija. Āzijas virtuve (ķīniešu virtuve) ir viena no iecienītākajām.

5 porcijas
Pagatavojiet 20 minūtes, ja vistas gaļa jau ir cepta
352 kalorijas / porcija
SASTĀVDAĻAS Āzijas salāti ar grilētu vistu un mērcēm
1 kg grilētas vistas
1 sarkanais kāposts, smalki sagriezta serde
3 gari rīvēti burkāni vai sagriezti plānās nūjiņās
5 zaļie sīpoli vai puravi / plāni sagriezti pa diagonāli
2 sarkanās paprikas / sagriež uz pusēm un sagriež plānās šķēlītēs
nedaudz karstu piparu (pēc izvēles)
1 sauja zaļa koriandra, vidēji sasmalcināta, ieskaitot stublājus (vai 1/4 tējkarotes sasmalcinātu sēklu javas un pētersīļu zaļai dekorēšanai)
2 ēdamkarotes grauzdētu sālītu zemesriekstu, sasmalcināta vide

S.O.S & # 8211 1. variants oriģināls
31 ēdamkarote hoisin mērces
11 ēdamkarotes ceptas sezama eļļas

S.O.S & # 8211 2. variants (kuru mēs sagatavojām, reizinot daudzumus ar 3 visai vistas gaļai)
1/3 tējkarotes maltu piparu
1 ēdamkarote citrona sulas
1 tējkarote brūnā cukura
1 tējkarote sezama eļļas
2 daiviņas ķiploku / sarīvē
1,5 & # 8211 2 cm rīvēta ingvera gabals

SAGATAVOŠANA Āzijas salāti ar grilētu vistu un mērcēm
Man bija vistas krūtiņas šķēles, kuras es apcepu uz grila uz ūdens (uz plīts). Kad es tos izņēmu, es tos apslacīju ar citronu sulu (argentīniešu metode, Adi Hadean padoms) un pārkaisīju ar sāli un
malti pipari. Es to pārklāju ar vāku un ļāvu atpūsties.
Sagrieziet dārzeņus, kā es rakstīju sastāvdaļās.
Lielā bļodā apvienojiet kāpostus, burkānus, zaļos sīpolus, papriku un pusi koriandra, samaisiet tos ar mērci (būtu labi, ja to būtu vairāk pasniegšanai, daži vēlas pievienot) un nolieciet malā.

APKALPOŠANA

Uz pasniegšanas šķīvja izklājiet dārzeņu gultu (1 porcija).
Ar rokām sadaliet 1/5 šķeltās gaļas (1 porcija).
Pārkaisa ar pārstrādātu koriandru (es pārkaisīju pētersīļu veselas lapas izskatam, bez zaļā koriandra).
Pārkaisa ar sasmalcinātiem zemesriekstiem.

Dzīvo to!


Video: vistas fileja kartupeļu kažokā (Maijs 2022).