Jaunas receptes

5 vienkāršas vegānu maltītes

5 vienkāršas vegānu maltītes

Pagatavojiet vegānu suši savās mājās.

Izslēdzot dzīvnieku izcelsmes produktus, ēdiena gatavošana var būt ļoti sarežģīta. Tomēr jauni pētījumi liecina, ka vegāns uzturs ir labākais svara zaudēšanai, un tas ir saistīts ar daudziem ieguvumiem veselībai. Pārtikas produktu izslēgšana no uztura var šķist biedējoša un neiespējama, taču šīs vienkāršās vegānu maltītes jums palīdzēs pārejas laikā.

Noklikšķiniet šeit, lai skatītu 5 garšīgu Indijas iedvesmotu vegānu recepšu slaidrādi.

Jūsu ērtībai var būt izdevīgi izmēģināt vegānu maltītes, kuru pamatā ir populāri ēdieni, kas nav vegāni. Piemēram, Lizas garšīgais 3 pupiņu čili, Maize bez gaļas, un Vegānu spageti mērce ir trīs klasiskas vakariņu receptes, kurām nav nepieciešama liela garšas kārpiņu korekcija. Ja jūsu mājās ir izvēlīgi ēdāji, viņi, iespējams, nekad nesapratīs, ka jūs gatavojāt viņu iecienītākās maltītes bez gaļas, piena vai olām.

Kad esat apmierināts ar šīm pazīstamajām vegānu maltītēm, paplašiniet savu redzesloku un izmēģiniet vēl dažas radošas vegānu receptes. Piešķiriet Āzijas stila virtuvei vērienu ar Dārzeņu suši un Āzijas mērcēšanas mērce, vai pagatavojiet meksikāņu ēdienu vakaru bez gaļas, pagatavojot Portabella sēņu fajitas ar zemu ogļhidrātu saturu. Jebkurā gadījumā jūs nevarat kļūdīties. Gatavojot vienkāršas vegānu maltītes, jūs ietaupīsiet naudu un paplašināsiet apetīti.


Vairāk nekā 50 augu receptes

Kas ir labāks veids, kā sākt Jauno gadu, nekā ar vegānu tīrīšanu! Notīriet ķermeni un prātu un sekojiet manam 30 dienu pilnīgajam uzturam, augu diētai. 50+ receptes mēneša vegānu un bezglutēna ēšanai.

Es kādreiz domāju, ka Jaungada apņemšanās ir sava veida muļķības. Viņi man nekad nav izrādījušies pārāk labi. Dažu dienu laikā no jaunā gada mani mērķi jau sen bija aizmirsti un palika tikai vāja vainas sajūta salauztu lēmumu dēļ. Tāpēc gadiem ilgi es pilnībā ignorēju rituālu.

Tomēr nesen esmu sācis redzēt visu jaunā gada apņemšanos jaunā gaismā. Es ar nepacietību gaidu jauno sākumu, kas tiek simbolizēts, mainoties kalendārajiem gadiem. Tā ir jauna iespēja novērtēt, kur esmu un kurp vēlos doties, iespēja atbrīvoties no neveselīgajiem ieradumiem, kas mani ir novilkuši un ķerties pie lietām, kas man dod dzīvību. Tagad tas, kas kādreiz bija patvaļīga kalendāra maiņa no 31. decembra uz 1. janvāri, ir kļuvis par ideālu laiku, lai nospiestu dzīves “atsvaidzināt” pogu.

Un tāpēc ar jaunu skatījumu un optimistisku skatījumu es sākšu šo gadu ar ikgadējo 30 dienu vegānu tīrīšanu kā fizisku un garīgu veidu, kā attīrīties un sākt no jauna.


Vairāk nekā 50 augu receptes

Kas ir labāks veids, kā sākt Jauno gadu, nekā ar vegānu tīrīšanu! Notīriet ķermeni un prātu un sekojiet manam 30 dienu pilnīgajam uzturam, augu diētai. 50+ receptes mēneša vegānu un bezglutēna ēšanai.

Es kādreiz domāju, ka Jaungada apņemšanās ir sava veida muļķības. Viņi man nekad nav izrādījušies pārāk labi. Dažu dienu laikā no jaunā gada mani mērķi jau sen bija aizmirsti un palika tikai vāja vainas sajūta salauztu lēmumu dēļ. Tāpēc gadiem ilgi es pilnībā ignorēju rituālu.

Tomēr nesen esmu sācis redzēt visu jaunā gada apņemšanos jaunā gaismā. Es ar nepacietību gaidu jauno sākumu, kas tiek simbolizēts, mainoties kalendārajiem gadiem. Tā ir jauna iespēja novērtēt, kur esmu un kurp vēlos doties, iespēja atbrīvoties no neveselīgajiem ieradumiem, kas mani ir novilkuši un ķerties pie lietām, kas man dod dzīvību. Tagad tas, kas kādreiz bija patvaļīga kalendāra maiņa no 31. decembra uz 1. janvāri, ir kļuvis par ideālu laiku, lai nospiestu dzīves “atsvaidzināt” pogu.

Un tāpēc ar jaunu skatījumu un optimistisku skatījumu es sākšu šo gadu ar ikgadējo 30 dienu vegānu tīrīšanu kā fizisku un garīgu veidu, kā attīrīties un sākt no jauna.


Vairāk nekā 50 augu receptes

Kas ir labāks veids, kā sākt Jauno gadu, nekā ar vegānu tīrīšanu! Notīriet ķermeni un prātu un sekojiet manam 30 dienu pilnīgajam uzturam, augu diētai. 50+ receptes mēneša vegānu un bezglutēna ēšanai.

Es kādreiz domāju, ka Jaungada apņemšanās ir sava veida muļķības. Viņi man nekad nav izrādījušies pārāk labi. Dažu dienu laikā no jaunā gada mani mērķi jau sen bija aizmirsti un tikai vājā vainas sajūta šķelto lēmumu priekšā. Tāpēc gadiem ilgi es pilnībā ignorēju rituālu.

Tomēr nesen esmu sācis redzēt visu jaunā gada apņemšanos jaunā gaismā. Es ar nepacietību gaidu jauno sākumu, kas tiek simbolizēts, mainoties kalendārajiem gadiem. Tā ir jauna iespēja novērtēt, kur esmu un kurp vēlos nokļūt, iespēja atbrīvoties no neveselīgajiem ieradumiem, kas mani ir novilkuši un ķerties pie lietām, kas man dod dzīvību. Tagad tas, kas kādreiz bija patvaļīga kalendāra maiņa no 31. decembra līdz 1. janvārim, ir kļuvis par ideālu laiku, lai nospiestu dzīves atsvaidzināšanas pogu.

Un tāpēc ar jaunu skatījumu un optimistisku skatījumu es sākšu šo gadu ar ikgadējo 30 dienu vegānu tīrīšanu kā fizisku un garīgu veidu, kā attīrīties un sākt no jauna.


Vairāk nekā 50 augu receptes

Kas ir labāks veids, kā sākt Jauno gadu, nekā ar vegānu tīrīšanu! Notīriet ķermeni un prātu un sekojiet manam 30 dienu pilnīgajam uzturam, augu diētai. 50+ receptes mēneša vegānu un bezglutēna ēšanai.

Man kādreiz likās, ka Jaungada apņemšanās ir sava veida muļķības. Viņi man nekad nav izrādījušies pārāk labi. Dažu dienu laikā no jaunā gada mani mērķi jau sen bija aizmirsti un palika tikai vāja vainas sajūta salauztu lēmumu dēļ. Tāpēc gadiem ilgi es pilnībā ignorēju rituālu.

Tomēr nesen es sāku redzēt visu jaunā gada apņemšanās lietu jaunā gaismā. Es ar nepacietību gaidu jauno sākumu, kas tiek simbolizēts, mainoties kalendārajiem gadiem. Tā ir jauna iespēja novērtēt, kur esmu un kurp vēlos doties, iespēja atbrīvoties no neveselīgajiem ieradumiem, kas mani ir novilkuši un ķerties pie lietām, kas man dod dzīvību. Tagad tas, kas kādreiz bija patvaļīga kalendāra maiņa no 31. decembra uz 1. janvāri, ir kļuvis par ideālu laiku, lai nospiestu dzīves “atsvaidzināt” pogu.

Un tāpēc ar jaunu skatījumu un optimistisku skatījumu es sākšu šo gadu ar ikgadējo 30 dienu vegānu tīrīšanu kā fizisku un garīgu veidu, kā attīrīties un sākt no jauna.


Vairāk nekā 50 augu receptes

Kas ir labāks veids, kā sākt Jauno gadu, nekā ar vegānu tīrīšanu! Notīriet ķermeni un prātu un sekojiet manam 30 dienu pilnīgajam uzturam, augu diētai. 50+ receptes mēneša vegānu un bezglutēna ēšanai.

Man kādreiz likās, ka Jaungada apņemšanās ir sava veida muļķības. Viņi man nekad nav izrādījušies pārāk labi. Dažu dienu laikā no jaunā gada mani mērķi jau sen bija aizmirsti un palika tikai vāja vainas sajūta salauztu lēmumu dēļ. Tāpēc gadiem ilgi es pilnībā ignorēju rituālu.

Tomēr nesen esmu sācis redzēt visu jaunā gada apņemšanos jaunā gaismā. Es ar nepacietību gaidu jaunu sākumu, kas tiek simbolizēts, mainoties kalendārajiem gadiem. Tā ir jauna iespēja novērtēt, kur esmu un kurp vēlos nokļūt, iespēja atbrīvoties no neveselīgajiem ieradumiem, kas mani ir novilkuši un ķerties pie lietām, kas man dod dzīvību. Tagad tas, kas kādreiz bija patvaļīga kalendāra maiņa no 31. decembra līdz 1. janvārim, ir kļuvis par ideālu laiku, lai nospiestu dzīves atsvaidzināšanas pogu.

Tā kā ar jaunu skatījumu un optimistisku skatījumu, es sākšu šo gadu ar ikgadējo 30 dienu vegānu tīrīšanu kā fizisku un garīgu veidu, kā attīrīties un sākt no jauna.


Vairāk nekā 50 augu receptes

Kas ir labāks veids, kā sākt Jauno gadu, nekā ar vegānu tīrīšanu! Notīriet ķermeni un prātu un sekojiet manam 30 dienu pilnīgajam uzturam, augu diētai. Vairāk nekā 50 receptes mēneša vegānu un bezglutēna ēšanai.

Es kādreiz domāju, ka Jaungada apņemšanās ir sava veida muļķības. Viņi man nekad nav izrādījušies pārāk labi. Dažu dienu laikā no jaunā gada mani mērķi jau sen bija aizmirsti un tikai vājā vainas sajūta šķelto lēmumu priekšā. Tāpēc gadiem ilgi es pilnībā ignorēju rituālu.

Tomēr nesen esmu sācis redzēt visu jaunā gada apņemšanos jaunā gaismā. Es ar nepacietību gaidu jauno sākumu, kas tiek simbolizēts, mainoties kalendārajiem gadiem. Tā ir jauna iespēja novērtēt, kur esmu un kurp vēlos nokļūt, iespēja atbrīvoties no neveselīgajiem ieradumiem, kas mani ir novilkuši un ķerties pie lietām, kas man dod dzīvību. Tagad tas, kas kādreiz bija patvaļīga kalendāra maiņa no 31. decembra uz 1. janvāri, ir kļuvis par ideālu laiku, lai nospiestu dzīves atsvaidzināšanas pogu.

Tā kā ar jaunu skatījumu un optimistisku skatījumu, es sākšu šo gadu ar ikgadējo 30 dienu vegānu tīrīšanu kā fizisku un garīgu veidu, kā attīrīties un sākt no jauna.


Vairāk nekā 50 augu receptes

Kas ir labāks veids, kā sākt Jauno gadu, nekā ar vegānu tīrīšanu! Notīriet ķermeni un prātu un sekojiet manam 30 dienu pilnīgajam uzturam, augu diētai. 50+ receptes mēneša vegānu un bezglutēna ēšanai.

Man kādreiz likās, ka Jaungada apņemšanās ir sava veida muļķības. Viņi man nekad nav izrādījušies pārāk labi. Dažu dienu laikā no jaunā gada mani mērķi jau sen bija aizmirsti un palika tikai vāja vainas sajūta salauztu lēmumu dēļ. Tāpēc gadiem ilgi es pilnībā ignorēju rituālu.

Tomēr nesen es sāku redzēt visu jaunā gada apņemšanās lietu jaunā gaismā. Es ar nepacietību gaidu jauno sākumu, kas tiek simbolizēts, mainoties kalendārajiem gadiem. Tā ir jauna iespēja novērtēt, kur esmu un kurp vēlos nokļūt, iespēja atbrīvoties no neveselīgajiem ieradumiem, kas mani ir novilkuši un ķerties pie lietām, kas man dod dzīvību. Tagad tas, kas kādreiz bija patvaļīga kalendāra maiņa no 31. decembra uz 1. janvāri, ir kļuvis par ideālu laiku, lai nospiestu dzīves “atsvaidzināt” pogu.

Un tāpēc ar jaunu skatījumu un optimistisku skatījumu es sākšu šo gadu ar ikgadējo 30 dienu vegānu tīrīšanu kā fizisku un garīgu veidu, kā attīrīties un sākt no jauna.


Vairāk nekā 50 augu receptes

Kas ir labāks veids, kā sākt Jauno gadu, nekā ar vegānu tīrīšanu! Notīriet ķermeni un prātu un sekojiet manam 30 dienu pilnīgajam uzturam, augu diētai. 50+ receptes mēneša vegānu un bezglutēna ēšanai.

Man kādreiz likās, ka Jaungada apņemšanās ir sava veida muļķības. Viņi man nekad nav izrādījušies pārāk labi. Dažu dienu laikā no jaunā gada mani mērķi jau sen bija aizmirsti un palika tikai vāja vainas sajūta salauztu lēmumu dēļ. Tāpēc gadiem ilgi es pilnībā ignorēju rituālu.

Tomēr nesen esmu sācis redzēt visu jaunā gada apņemšanos jaunā gaismā. Es ar nepacietību gaidu jauno sākumu, kas tiek simbolizēts, mainoties kalendārajiem gadiem. Tā ir jauna iespēja novērtēt, kur esmu un kurp vēlos nokļūt, iespēja atbrīvoties no neveselīgajiem ieradumiem, kas mani ir novilkuši un ķerties pie lietām, kas man dod dzīvību. Tagad tas, kas kādreiz bija patvaļīga kalendāra maiņa no 31. decembra uz 1. janvāri, ir kļuvis par ideālu laiku, lai nospiestu dzīves atsvaidzināšanas pogu.

Tā kā ar jaunu skatījumu un optimistisku skatījumu, es sākšu šo gadu ar ikgadējo 30 dienu vegānu tīrīšanu kā fizisku un garīgu veidu, kā attīrīties un sākt no jauna.


Vairāk nekā 50 augu receptes

Kas ir labāks veids, kā sākt Jauno gadu, nekā ar vegānu tīrīšanu! Notīriet ķermeni un prātu un sekojiet manam 30 dienu pilnīgajam uzturam, augu diētai. Vairāk nekā 50 receptes mēneša vegānu un bezglutēna ēšanai.

Man kādreiz likās, ka Jaungada apņemšanās ir sava veida muļķības. Viņi man nekad nav izrādījušies pārāk labi. Dažu dienu laikā no jaunā gada mani mērķi jau sen bija aizmirsti un palika tikai vāja vainas sajūta salauztu lēmumu dēļ. Tāpēc gadiem ilgi es pilnībā ignorēju rituālu.

Tomēr nesen esmu sācis redzēt visu jaunā gada apņemšanos jaunā gaismā. Es ar nepacietību gaidu jaunu sākumu, kas tiek simbolizēts, mainoties kalendārajiem gadiem. Tā ir jauna iespēja novērtēt, kur esmu un kurp vēlos nokļūt, iespēja atbrīvoties no neveselīgajiem ieradumiem, kas mani ir novilkuši un ķerties pie lietām, kas man dod dzīvību. Tagad tas, kas kādreiz bija patvaļīga kalendāra maiņa no 31. decembra uz 1. janvāri, ir kļuvis par ideālu laiku, lai nospiestu dzīves atsvaidzināšanas pogu.

Un tāpēc ar jaunu skatījumu un optimistisku skatījumu es sākšu šogad ar savu ikgadējo 30 dienu vegānu tīrīšanu kā fizisku un garīgu veidu, kā attīrīties un sākt no jauna.


Vairāk nekā 50 augu receptes

Kas ir labāks veids, kā sākt Jauno gadu, nekā ar vegānu tīrīšanu! Notīriet ķermeni un prātu un sekojiet manam 30 dienu pilnīgajam uzturam, augu diētai. 50+ receptes mēneša vegānu un bezglutēna ēšanai.

Es kādreiz domāju, ka Jaungada apņemšanās ir sava veida muļķības. Viņi man nekad nav izrādījušies pārāk labi. Dažu dienu laikā no jaunā gada mani mērķi jau sen bija aizmirsti un palika tikai vāja vainas sajūta salauztu lēmumu dēļ. Tāpēc gadiem ilgi es pilnībā ignorēju rituālu.

Tomēr pavisam nesen esmu sācis redzēt visu jaunā gada apņemšanos jaunā gaismā. Es ar nepacietību gaidu jaunu sākumu, kas tiek simbolizēts, mainoties kalendārajiem gadiem. Tā ir jauna iespēja novērtēt, kur esmu un kurp vēlos nokļūt, iespēja atbrīvoties no neveselīgajiem ieradumiem, kas mani ir novilkuši un ķerties pie lietām, kas man dod dzīvību. Tagad tas, kas kādreiz bija patvaļīga kalendāra maiņa no 31. decembra uz 1. janvāri, ir kļuvis par ideālu laiku, lai nospiestu dzīves atsvaidzināšanas pogu.

Tā kā ar jaunu skatījumu un optimistisku skatījumu, es sākšu šo gadu ar ikgadējo 30 dienu vegānu tīrīšanu kā fizisku un garīgu veidu, kā attīrīties un sākt no jauna.


Skatīties video: Veganiškos Velykos: atskleidė gardžius receptus, kurie nepaliks abejingų (Septembris 2021).