Jaunas receptes

Medus saldinātu augļu un riekstu Granola recepte

Medus saldinātu augļu un riekstu Granola recepte

  • Receptes
  • Trauku tips
  • Brokastis
  • Granola

Šo garšīgo granolu ir viegli pagatavot pašam un sautēt ar kaltētiem augļiem, riekstiem un sēklām. Mēģiniet pagatavot dubultu partiju, lai saglabātu dažus sev, pēc tam pārējo iesaiņojiet celofānā, lai iegūtu pasakaini veselīgu (un garšīgu!) Ēdienu dāvanu!

To izdarīja 25 cilvēki

SastāvdaļasApkalpo: 18

  • 325g putru auzu
  • 140g sasmalcinātu grauzdētu mandeļu
  • 4 ēdamkarotes grauzdēta kviešu dīgļa
  • 4 ēdamkarotes saulespuķu sēklu
  • 4 ēdamkarotes maltu linu sēklu
  • 1 tējkarote kanēļa
  • 1/2 tējkarotes zemes muskatriekstu
  • 75ml rapšu eļļa
  • 225g medus
  • 80g rozīņu
  • 60 g sasmalcinātu žāvētu ananāsu
  • 60g saldinātu žāvētu dzērveņu
  • 60 g sasmalcinātas žāvētas papaijas

MetodeSagatavošana: 20 minūtes ›Pavārs: 20 minūtes› Papildu laiks: 1 h atdzesēšana ›Gatavs: 1 stunda 40 minūtes

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 150 ° C / gāzei. 2. Lieciet lielu cepšanas paplāti ar pergamentu.
  2. Lielā bļodā samaisiet auzas, mandeles, kviešu dīgļus, saulespuķu sēklas, linu sēklas, kanēli, muskatriekstu, rapšu eļļu un medu. Vienmērīgi izklājiet uz sagatavotās cepšanas paplātes, viegli nospiežot ar karotes aizmuguri.
  3. Cep 20 minūtes uzkarsētā cepeškrāsnī vai līdz viegli brūnai. Ļauj pilnībā atdzist.
  4. Lielā bļodā sadaliet atdzesēto granolu lielos gabalos. Sajauc rozīnes, ananāsus, saldinātas žāvētas dzērvenes un papaiju. Uzglabāt hermētiskā traukā.

Nesen skatīts

Atsauksmes un vērtējumiVidējais pasaules vērtējums:(27)

Atsauksmes angļu valodā (23)

autore Dianne

Pēdējā laikā esmu pārbaudījis vairākas granola receptes. Šis ir mans mīļākais! Es veicu dažas izmaiņas, un, kā teikts receptes aprakstā, tas ir ļoti universāls! Es izmantoju 1/2 glāzes linu sēklu (brīnumgraudu, kā es to saucu) un izlaižu kviešu dīgļu un saulespuķu sēklas. Es izmantoju 1/2 tase sagrieztas mandeles un 1/2 tase sasmalcinātu valriekstu. Es pievienoju arī 1 tējk. vaniļas ekstrakta. Es mīlu muskatriekstu un kanēli - tas smaržo tik labi, lai ceptu! Izmaksu dēļ augļiem izmantoju tikai rozīnes un žāvētas dzērvenes. Beigās cep mīnu gandrīz 40 minūtes, līdz tā ir grauzdēta un kraukšķīga. Tas ļoti labi salīp. Padoms: pirms pievienošanas auzu maisījumam vispirms samaisiet eļļu un medu. 2009. gada 30. marts

Autors: Chef4Six

Ļoti laba granola. Es četrkāršoju recepti, bet pagatavoju tikai 2 / 2x sīrupu (eļļu un medu). Es apvienoju visas sausās sastāvdaļas (izņemot sausos augļus un apmēram 20 minūtes ievietoju cepeškrāsnī, lai tās sabiezētu. Katliņā eļļu un medu apvienoju ar kanēli un šķipsniņu sāls un uzkarsēju līdz vārīšanās temperatūrai. Tas atšķaidīja medu un ļāva vieglāk pārliet visas sausās sastāvdaļas. Es pievienoju žāvētus augļus pusceļā cepšanai, lai tie nedeg. Man bija jācep granola daudz ilgāk, nekā ieteikts. Bet tas bija ļoti labi.-02. aprīlis 2009

autore Kristīne R.

Es to sekoju un lieku to atkārtot jau 3 mēnešus. Mana vienīgā modifikācija ir uz pusi samazināt recepti (jo es esmu vienīgā, kas to ēd) un izlaist saulespuķu sēklas (nevis ventilatoru). Pretējā gadījumā es atcerējos šo recepti un ēdu to jauktā veidā vismaz 5 dienas nedēļā! -17 septembris 2009


Skatīties video: Домашняя ГРАНОЛА. Рецепт мюсли своими руками в домашних условиях (Septembris 2021).