Jaunas receptes

Dārzeņu zupa

Dārzeņu zupa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mēs notīrām dārzeņus un labi nomazgājam. Mēs atstājam sīpolu veselu, un pārējos dārzeņus sagriežam lielākos gabalos. Mēs uzliekam nelielu burkāna gabalu uz mazās rīves.

Ielejiet eļļu katlā uz uguns. Pievienojiet rīvētu burkānu, nedaudz sāls, pārklājiet ar vāku un ļaujiet tai dažas minūtes vārīties, uzmanoties, lai tas nedeg. Noskalojiet ar 1 litru ūdens un, kad tas sāk vārīties, pievienojiet dārzeņus. Uzvāra, līdz dārzeņi ir mīksti, noņem sīpolu, papriku un lauru lapu un pievieno nūdeles. Ja nepieciešams, piepildiet to ar nedaudz ūdens, ļaujiet tam vārīties un pēc tam pievienojiet nūdeles. Pievienojiet celtņu pamatni, piparus un sāli, ja nepieciešams. Vāra, līdz nūdeles ir gatavas.

Izslēdziet uguni un pievienojiet 100 ml auksta ūdens. Pārkaisa ar zaļajiem pētersīļiem.

Mēs pasniedzam karstu zupu.


Sastāvdaļas Dārzeņu zupa

1 burkāns
1 dzeltens sīpols
1 puravi
1 celmu selerijas
1 liels kartupelis
2 mizoti tomāti
1 ar rokām kaltētas sēnes
1 cukini
4 ēdamkarotes zirņu (svaigi vai saldēti)
4 ēdamkarotes vārītas pupiņas
2 rokas spinātu (apmēram 50 gr)
1/4 mazu kāpostu (apmēram 150 gr)
sauja jebkura veida makaronu (es ievietoju 40 gr nūdeles)
2 ēdamkarotes pesto (mājās gatavots vai nopirkts)
50 ml olīveļļas
sāls pipari

Sagatavošana Dārzeņu zupa

  1. Sagrieziet burkānu, sīpolu, seleriju, puravi un kartupeļus tāda paša izmēra kubiņos.
  2. Katlā uzkarsē eļļu un uz lēnas uguns karsē iepriekš minētos dārzeņus, līdz sīpols ir mīksts.
  3. Visu pārklāj ar 2 glāzēm ūdens, pievieno kubiņos sagrieztus tomātus, 1 tējkaroti sāls, piparus un uz lēnas uguns vāra uz vidējas līdz zemas uguns 45 minūtes.
  4. Pārklājiet žāvētās sēnes ar karstu ūdeni un ļaujiet tām iemērkt 10 minūtes. Labi nokāš un sagriež mazos gabaliņos.
  5. Cukini sagriež kubiņos tāpat kā citus dārzeņus. Sagrieziet smalki sagrieztus kāpostus. Spināti tiek atstāti veseli, mazgāti un mizoti tikai tad, ja tie ir vecāki spināti.
  6. Pievienojiet pārējos dārzeņus (cukini, pupiņas, zirņus, spinātus, kāpostus, sēnes), vēl 2 1/2 glāzes ūdens (pietiekami, lai pārklātu visus dārzeņus), sāli pēc garšas (es pievienoju 1 1/2 tējkarotes rīvēta sāls) ) un turpiniet gatavot vēl 30 minūtes, arī ar vāku, vēl uz lēnas uguns. Pēdējās 5 minūtēs pievienojiet nūdeles.
    * Atkarībā no izmantotā makaronu veida izlasiet gatavošanas laiku uz iepakojuma un pievienojiet tos zupai tajā laikā, pirms manām nūdelēm bija 5 minūšu gatavošanas laiks.
  7. Pievienojiet pesto, samaisiet un izslēdziet uguni.

1. Vāra dārzeņu pirmo kārtu

3. Pievienojiet zupai pārējos dārzeņus


Sastāvdaļas dārzeņu zupai ar kukurūzas zupu

  • 600 g sarkano / dzelteno kartupeļu
  • 300 g kukurūzas
  • 1 sarkanie pipari
  • 8 bekona šķēles
  • 2 zaļie sīpoli
  • 150 g grieķu jogurta
  • 25 g sviesta
  • 1 tējkarote timiāna
  • 1 burkāns
  • 1 vidējs sīpols
  • 2 lauru lapas

Kā sagatavot recepti dārzeņu zupai ar kukurūzu?

Apmēram 2-2,5 l katliņā izkausē sviestu un pievieno mazos gabaliņos sagrieztu speķi. Sildiet to 5 minūtes, līdz tas sāk brūnēt.

Tikmēr sagatavojiet dārzeņus: smalki sagrieziet žāvētu sīpolu, notīriet sarkanos piparus no sēklām un sagrieziet mazos kubiņos, notīriet burkānu un sagrieziet mazos gabaliņos, sasmalciniet ķiplokus un mizojiet un sagrieziet kartupeļus kubiņos.

Pievienojiet bekonam sasmalcinātu sīpolu, burkānu un ķiploku un, nepārtraukti maisot, vāra vēl 10 minūtes uz lielas uguns.

Pievienojiet kartupeļus, papriku, lauru lapas, timiānu un kukurūzu, labi samaisiet un pievienojiet ūdeni, līdz tas ir pārklāts. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus un ļaujiet vārīties 40 minūtes, līdz kartupeļi ir mīksti un dakša viegli iekļūst. Līdz brīdim, kad tas sāk vārīties, ļaujiet tam vārīties un pēc tam sautējiet.

Padomus

Ja vārīšanās laikā virsū veidojas putas, ņem to ar karoti un izmet.

No receptes varat izslēgt grieķu jogurtu un speķi, un kukurūzas dārzeņu zupa būs piemērota tiem, kas gavē vai ir veģetārieši.

Kad kartupeļi ir pietiekami vārīti, noņemiet katlu no uguns un ļaujiet tam atdzist 10 minūtes. Izmetiet lauru lapas, pievienojiet grieķu jogurtu un, ja nepieciešams, atkal pievienojiet sāli un piparus. Labi samaisa un pasniedz.

Pasniedziet siltu, virsū smalki sagrieztus zaļos sīpolus, vai, ja vēlaties kaut ko atsvaidzinošu karstā dienā, tas ir tikpat garšīgs un auksts. Iesaku izmēģināt vārītas kukurūzas recepti. & # 128578

Recepte un attēli pieder viņam Marija Pinteāna, emuāra līdzstrādnieks Labu apetīti, receptes ar Džinu Bradeju.

Marija ir dzīvs pierādījums tam, ka jauna sieviete var būt ne tikai skaista un gudra uguns, bet arī ļoti labi gatavot.


  1. Nomazgājiet un notīriet dārzeņus. Atstājiet sīpolu veselu, ar asti, lai vāroties tas neizplatītos zupā. Jūs vai nu atstājat burkānus veselus, un pēc vārīšanās sagriež tos apaļās kārtās, vai arī sagriež kāpostus neapstrādātus un vāra šādi. Jūs dodat pusi paprikas. Atstājiet pētersīļa sakni, pastinaku un seleriju veselu.
  2. Ielieciet katlā zupu uz uguns, pievienojiet eļļu un visus dārzeņus vāra 3-4 minūtes.
  3. Ielejiet apmēram 2 litrus ūdens un atstājiet katlu uz uguns, līdz visi dārzeņi ir labi pagatavoti.
  4. Kad dārzeņi ir uzvārījušies, izņemiet tos no zupas un samaziniet siltumu līdz minimumam, kamēr gatavojat pelmeņus. Ja ūdens ir daudz samazinājies, uzpildiet to vēlreiz un ļaujiet tam vārīties.
  5. Pirms pelmeņu ievietošanas zupā, pievienojiet pusi glāzes auksta ūdens, palīdziet pelmeņiem nesadalīties. Tātad ūdenim zupā nevajadzētu vārīties.
  6. Ļaujiet pelmeņiem vārīties, līdz tie dubultojas vai atstāj pannas apakšā.
  7. Garšojiet ar sāli un svaigi sasmalcinātiem pētersīļiem!
  1. Abas olas labi sakuļ ar sāls pulveri, tad pievieno cepamo pulveri un lēnām maisot ar karoti mannu. Galīgajam sastāvam jābūt ar bieza krējuma konsistenci, lai tas paliktu svītrains, ja dakšas galu uzliktu virsū, bet lai pārklātu vēlreiz.
  2. Ļaujiet pelmeņu sastāvam atpūsties 5 minūtes, tad ar karoti, kas vispirms iemērc karstā zupā, pievienojiet pelmeņus. Iegremdējiet karoti uz dažām sekundēm un viegli samaisiet, līdz klimpa izkrīt no tās.

Rezultāts: laba zupa, veselīga un pilna ar vitamīniem, kas der jebkurā sezonā!


Dārzeņu zupas

Izmantojiet šīs receptes dārzeņu zupas ikreiz, kad vēlaties pagatavot kaut ko veselīgu un vieglu. Sagatavojiet dārzeņu zupas no dabīgām sastāvdaļām, un īsākā laikā jums būs viegla maltīte, kas pilna ar vitamīniem.

Pārtikas veids -

  • Aperitīvi (247)
  • Dzērieni (60)
  • Zupas (61)
  • Deserti (362)
  • Trauki (678)
  • Blīves (75)
  • Mūrēšana un mūrēšana (12)
  • Salāti (195)
  • Mērces (66)
  • Zupas (121)
    • Dārzeņu zupas (55)
    • Vistas zupa (22)
    • Tomātu zupas (9)
    • Pelmeņi (3)
    • Krēmzupas (50)
    • Gavēņa zupas (10)
    • Vasaras zupas (6)
    • Vieglas zupas (41)
    • Diētiskās zupas (14)
    • Rumāņu zupas (3)
    • Ķīniešu zupas (3)
    • Ātrās zupas (33)
    • Zupas ar gaļu (23)

    Sagatavošanas metode +

    Pēc sezonas +

    Galvenā sastāvdaļa +

    Gatavošanas laiks +

    Pēc izcelsmes +

    • Romanesti (113)
    • Itāļu (168)
    • Grieķu (19)
    • Amerikāņu (39)
    • Bulgārija (2)
    • Franču (26)
    • Ķīniešu (19)
    • Indiešu (22)
    • Turku (17)
    • Meksikāņu (12)
    • Spāņu (8)
    • Ungāru (2)

    Pēc notikuma +

    Pēc ēšanas laiks +

    Citas funkcijas +

    Tiem no mums, kuri nebija pazīstami ar šo jēdzienu, ramen ir tradicionāls japāņu ēdiens, vairāk sava veida.

    Iestājoties aukstākām rudens dienām, šķiet, ka mēs vairāk par visu jūtam nepieciešamību gūt labumu no vairākām pārtikas šķirnēm.

    Cukini ir ne tikai bagāti ar vērtīgām uzturvielām (vitamīniem un minerālvielām) un šķiedrvielām, bet arī ir vieni no daudzpusīgākajiem.

    Gurķu zupai ir svaigs, atsvaidzinošs aromāts, un tās konsistenci piešķirs vistas gaļa un kartupeļi. Ja tu vēlies.

    Izmantojiet svaigā ziedkāposta klātbūtni un mēģiniet sagatavot nākamo zupas recepti. Jūs redzēsit patīkamo aromātu.

    Tomātu zupa būs vēl garšīgāka, jo jums būs labi nogatavojušies tomāti. To var pasniegt & acirct.

    Zaļo pupiņu zupu var pagatavot ar svaigām pupiņām, kā arī saldētām pupiņām. Protams, pateicoties tam.

    Rāceņi ir arī bagāti ar barības vielām un šķiedrvielām, un tāpēc tos var ieviest vecāku bērnu uzturā.

    Spinātu zupa ir sirsnīga, garšīga zupa, ko var viegli pagatavot. & Icircn plus, tas ir ļoti bagāts un icircn.

    Hasmațuchi (pazīstams arī kā & bdquoAsmățui & quot vai & bdquopătrunjel curto & quot) ir augs ar ļoti lapām.

    Pētersīļu zupa izcelsies ne tikai ar svaigumu, bet arī ar kartupeļu doto konsistenci. Jūs pat varēsit to pasniegt.


    Dārzeņu zupa


    Tā kā šodien sāka līt lietus un mājās biju auksta pilna, izdomāju uztaisīt zupu ar sezonas dārzeņiem. Man ir apnicis tik daudz salātu zupas, un es teicu, ka man tas jāmaina ar zupu, kurā ir tik daudz dārzeņu, cik man patīk. Recepte praktiski varētu tikt apkopota vienā teikumā, visi dārzeņi un dārzeņi ir vārīti un beigās tiek pievienoti sasmalcināti zaļumi, bet, tā kā daudzas meitenes, kas ir iesācējas virtuvē, apmeklē manu emuāru, tad recepti uzrakstīšu nedaudz vairāk Palīdzība.
    Sastāvdaļa:
    3 burkāni
    2 lielāki kartupeļi
    1/4 selerijas (sakne)
    1 zaļais sīpols
    1 zaļais ķiploks
    1 kapia pipari (vai tauki)
    1/4 mazu kāpostu (200 g)
    150 g saldētu zirņu
    3 ēdamkarotes rīsu
    mīlestība
    150 ml tomātu sulas
    1 ēdamkarote vegeta
    pētersīļi un svaigas dilles

    Visus dārzeņus nomizo.Burkāni kopā ar seleriju apcep nedaudz eļļas un tad pievieno ūdeni (katls ir 4 l). Kad tas sāk vārīties, pievienojiet sasmalcinātus dārzeņus, lapegles, sīpolus un ķiplokus, smalki sagrieztus kāpostus un papriku, kas pārgriezta uz pusēm un nomizota. Ļaujiet tai vārīties ar vāku. Nogaršojiet burkānus un, ja tie ir gatavi, pievienojiet kubiņos sagrieztus kartupeļus, tomātu sulu, zirņus un nedaudz ūdens nomazgātus rīsus.

    Nogaršojiet un, ja nepieciešams, pievienojiet nedaudz sāls. Beigās mēs izņemam lapegles un piparus un izmetam. Pasniedz ar skābo krējumu un virsū pārkaisītiem sasmalcinātiem zaļumiem.

    Ikdienas receptes ieteikumus varat atrast arī Facebook lapā, Youtube, Pinterest un Instagram. Aicinu like, abonēt un sekot. Tāpat grupa Gatavosim kopā ar Amāliju gaida jūs uz recepšu un pieredzes apmaiņu virtuvē.


    Dārzeņu zupas

    Iesākumam gatavoju skaidru vistas zupu. Man bija lauku vista, es audzēju brīvu un baroju kukurūzu. Vistas dzeltenie tauki piešķir tai īpašu krāsu un aromātu. Ievietojiet multivarkeri Crock Pot Express vannā ar spiediena gatavošanu, ieeļļojiet

    Izmantojiet baltas vai brūnas šampinjonu sēnes atbilstoši savām vēlmēm. Man bija bioloģiskas, ganību sēnes, daudz smaržīgākas nekā kultivētās sēņu sēnes. Pēc vārīšanās tiem ir tumšāka krāsa, tāpēc es rīkojos šādi

    Šodien es dalos ar īpašas zupas recepti. Ar ko šī zupa ir tik īpaša? Tās vienkāršība un sastāvdaļas. & Quotiasca dzeltenajai sēnei & quot vai arī "meža vistas", kā zināms, ir īpašs aromāts. Tā ir diezgan šķiedraina sēne

    Sēnes nomazgā, notīra no piemaisījumiem un atstāj notecēt. Sasmalciniet sīpolus un ķiplokus, mizojiet kartupeļus un sagrieziet kubiņos. Savieno ar Crock-Pot Express multivarkeri, gatavojot spiedienu. Funkcija ir iestatīta

    Smalki sagrieziet sīpolu. Nomazgājiet sēnes un sagrieziet tās mazos gabaliņos. Nelīpošā pannā uzkarsējiet sviesta pilnu ēdamkaroti un viegli apcepiet sīpolu. Pievienojiet sēnes un sautējiet, līdz tās mīkstina

    Tā ir ideāla recepte īpaši pavasara-vasaras sezonai, kad parādās rumāņu romiešu salāti. Šeit, Ammānā, mēs to atrodam katru mēnesi gadā, un tie ir lieli un bagāti, tos sauc par rumāņu salātiem, bet tas ir 3

    Sēņu zupas krēms ir lieliski piemērots vasarā, pasniegts karsts, auksts un auksts, un tā ir ideāla ideja vieglai maltītei. Kartupeļus liek vārīties sālsūdenī. Sēnes sagrieziet ceturtdaļās vai šķēlītēs, un sīpolu julienne. a

    Dārzeņus sagriezu mazos kubiņos un sacietēju ar nedaudz eļļas, līdz tie mīkstinājās. Tad pievienoju ūdeni, vegetu, sāli, piparus un sasmalcinātas lapegles lapas. Kad tas sāka vārīties, es ieliku rīsus un pārklāju ar

    Tā kā ir visu veidu svaigu dārzeņu sezona, es izvēlējos pagatavot dzelteno pupiņu zupu ar cukini. Nomazgājiet un nomazgājiet dārzeņus. 3 l tilpuma katlā apcep nedaudz eļļas un pievieno sīpolu.

    Vispirms sīpolus sagriežam mazos gabaliņos, burkānus - apaļumos vai pusītēs, ja tie ir biezāki, - juliennētos piparus, tad sagriezto pētersīļu sakni. Sildiet dārzeņus 2-3 ēdamkarotes olīveļļas, ļaujiet tiem nedaudz mīkstināties un pievienojiet ūdeni. Mizu notīra un sagriež šķēlītēs

    Sīpolu nomizo, sasmalcina un apcep nedaudz olīveļļas. Ļaujiet tai kļūt zeltainai. Sēnes sagriež šķēlītēs un pievieno pār ceptu sīpolu.Ļaujiet sēnēm iespiesties, laiku pa laikam maisot, līdz šķidrums iztvaiko.

    Katliņā uzvāra ūdeni ar nelielu sāli un tad pievieno brokoļus. Ļaujiet tai vārīties 7-8 minūtes. Tam nav jābūt ļoti mīkstam. Tikmēr eļļā apcep smalki sagrieztu sīpolu. Pēc tam, kad brokoļi ir vārīti, izkāš, bet patur tajā ūdeni

    Katlā, kurā gatavosim zupu, uzkarsē eļļu. Ķirbi nomizo un sagriež kubiņos.Vāra karstā eļļā 2-3 minūtes. Tad pievienojiet zaļos sīpolus, kas sagriezti apmēram 1 cm gabalos. Tā turpinās

    Sildiet eļļu, pievienojiet speķi vai šķēlēs sagrieztu šķiņķi. Cep uz lēnas uguns līdz kraukšķīgai. Ceptu speķi izņem uz šķīvja. Pievienojiet smalki sagrieztu sīpolu un apcepiet 2-3 minūtes, līdz tas ir mīksts. Pievienojiet sviestu un ķiplokus

    Sīpolu nomizo un ieliek olīveļļā kopā ar smalki sagrieztu speķi. Nomizojiet un smalki sagrieziet burkānus. Nomazgājiet, sagrieziet mazos kubiņos cukīni un salieciet kopā ar burkāniem, lai pagatavotu kopā ar sīpolu un speķi. Sezona

    Ķiplokus nomizo un sagriež uz pusēm. Sagriež šķēlēs, ieliek robotā / blenderī un izsijā. Pārgrieziet avokado uz pusēm, noņemiet sēklas, noņemiet serdi ar tējkaroti un ievietojiet blenderī. šļakatām

    Nomazgājiet tomātus, noņemiet kātiņus un sagrieziet lielos gabaliņos. Ielieciet tomātus cepšanas paplātē, apkaisa ar olīveļļu, sāli, pipariem pēc garšas. Pievienojiet bazilika lapas un timiānu, labi samaisiet un ievietojiet cepeškrāsnī. Tomāti tiek turēti

    1. Smalki sagrieziet sīpolu. Sagrieziet kartupeļus, burkānus un bietes kubiņos. Smalki sagrieziet pētersīļus. 2. Sagatavojiet plīti un katliņu, kurā ieliekam eļļu. Pievienojiet sīpolu, samaisiet un sautējiet 2 minūtes. Mēs ieliekam burkānus,

    Nomazgājiet, mizojiet un smalki sagrieziet burkānu, pastinaku un pētersīļa sakni. Nomazgājiet un smalki sagrieziet kapijas piparus un cukīni. Nomizojiet sīpolu un smalki sagrieziet. Dārzeņus uzvāra kopā ar visu pīles krūtiņu, sāli,

    Nomazgājiet lēcas un ievietojiet 3,5 l manuālajā Crock-Pot lēnas plīts bļodā ar šķeltiem brokoļiem gabalos un žāvētiem tomātiem. Pievienojiet 1,5 l ūdens, sāli un piparus pēc garšas un 2 stundas ieslēdziet lēno plīti ar augsto funkciju. (ES izmantoju


    Dārzeņu zupa

    Pie mūsu galda vienmēr ir laipni gaidīta dārzeņu zupa, kas pilna ar vitamīniem. Turklāt tas ir ļoti garšīgs, ēstgribu un viegli pagatavojams. Tas ir brīnišķīgs ēdiens pirmajam pusdienu ēdienam vai vieglām vakariņām jebkurā sezonā.

    Recepte ir daudzpusīga un var mainīties atkarībā no katra gaumes vai sezonas. Mēs varam aizstāt noteiktas sastāvdaļas vai pilnībā novērst tās, kas mums nepatīk.

    Vairāk zupas un buljona receptes var atrast šeit Zupas un zupas!

    SASTĀVDAĻA:

    • 1 sīpols
    • 1 vidējs burkāns
    • 2 selerijas šķēles
    • 1 pētersīļa sakne
    • 2 tomāti
    • 1 paprika
    • 100 g zirņu
    • 3 vidēji kartupeļi
    • 50 g nūdeles vai nūdeles
    • zaļie pētersīļi
    • sāls

    SAGATAVOŠANAS METODE:

    1. Nomazgājiet visus dārzeņus, nomazgājiet un smalki sagrieziet tos (sīpolu, seleriju, pētersīļa sakni) un lielākus gabaliņus (piparus), šķēles (burkānu) un kubiņus (kartupeļus un tomātus).

    2. Sīpolu apcep 2 minūtes ēdamkaroti eļļas, tad pievieno tomātus. Es izmantoju 2 vidēji tomātus, labi pagatavotus.

    3. Pievienojiet pārējos dārzeņus, kurus esam sasmalcinājuši, un pārklājiet ar ūdeni (vēlams karstu, lai paātrinātu gatavošanu). Pievienojiet sāli un ļaujiet zupai vārīties.

    4. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam pievieno zirņus.

    5. Kad dārzeņi ir vārīti, pievienojiet nūdeles vai nūdeles. Manas nūdeles gatavošanas laiks bija 5 minūtes, tāpēc es ļāvu tām vārīties, bieži maisot, lai nesaliptu.

    6. Izslēdziet uguni, sezonu ar smalki sagrieztiem pētersīļiem vai zaļajām dillēm. Pārklājiet katlu ar vāku 10-15 minūtes, lai starp tām sajauktu pēdējās garšas, un tad mēs varam to pasniegt.


    Video: Kā pagatavot veselīgus un garšīgus dārzeņu salātus (Jūnijs 2022).


Komentāri:

  1. Erol

    Ko jūs varat teikt par šo?

  2. Nisar

    Jūs kļūdāties. Apspriedīsim. Rakstiet man PM.

  3. Tawil

    Yeah ... Debatable enough, I would argue with the author ...

  4. Meztir

    Es uzskatu, ka jums nav taisnība. Apspriedīsim to. Raksti man PM, sazināsimies.

  5. Colbey

    cool! but I will wait for the quality.



Uzrakstiet ziņojumu