Jaunas receptes

Spirti, kas rada vissliktākās paģiras

Spirti, kas rada vissliktākās paģiras


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Protams, patiešām paģiras rada jūsu patērētais šķidruma daudzums, nevis veids, bet daži dzērieni var būt vainojami sliktākajā paģirā nekā citi. Diemžēl, protams, lielākā daļa no tiem ir garšīgākie dzērieni.

1. Lēts degvīns patiešām dod jums sliktākas paģiras nekā dārgs degvīns

Augstākas kvalitātes degvīnus destilē vairāk nekā zemākas kvalitātes degvīnus. Piemēram, Belvedere tiek destilēta četras reizes, pelēkā zoss apgalvo, ka destilē tikai vienu reizi, bet piecos atšķirīgos posmos, un Tito destilē sešas reizes.

Katru reizi, kad spirts veic destilācijas procesu, tiek noņemti piemaisījumi. Bet kas šajā gadījumā ir piemaisījums?

Viss degvīna iekšpusē, kas nav tīrs alkohols - kartupeļu vai vīnogu gabaliņi vai kvieši (neatkarīgi no tā, no kā tiek gatavots degvīns), kā arī netīrumi, kukaiņi vai kartupeļu maisiņš. Šie piemaisījumi aizdod degvīnu ir garša un raksturs, bet var arī veicināt galvassāpes nākamajā rītā.

2. Radinieki varbūt ir ļaunums

Kas ir radinieki? Atšķirībā no piemaisījumiem, kas pastāv pirms fermentācijas procesa, radniecīgās vielas ir jūsu spirtā viss, kas tika iegūts fermentācijas procesā un nav etanols. Tāpat kā piemaisījumi, tie ir atbildīgi par daudzām treknām dzērienu garšām (mēs skatāmies uz jums, tanīni), bet tie ir arī citi spirti, kas nav etanols, kuru vēlaties dzert, un var izraisīt paģiras: acetons , esteri, aldehīdi - un metanols, ja jums ļoti nepaveicas.

Dažiem alkoholiem, galvenokārt brūniem šķidrumiem, piemēram, viskijam, un tumši sarkanvīniem un stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem, piemēram, brendijam un sarkanvīnam, ir vairāk radniecīgu vielu nekā gaišākas krāsas dzērieniem, piemēram, degvīnam vai džinam.


11 alkoholiskie dzērieni, pakāpju smaguma pakāpe

Šodien un#8217 ir mana dzimšanas diena. Diemžēl es ’m netaisos nodarboties ar Čārlstonu līdz rītausmai, lielāko dienas daļu pavadīšu lidmašīnā. Bet jūs, iespējams, šovakar dzersit. Un, ja jūs esat, varbūt šis saraksts jums noderēs.

Es apkopoju sešu dažādu pētījumu rezultātus par to, kuri dzērieni izraisa vissliktākās paģiras, to vidējais rādītājs un ierindoju 11 dažādus alkohola veidus no vismazāk smagām līdz smagākajām paģirām.

Viena īsa piezīme pirms ieniršanas: kāda iemesla dēļ tekila neveica pietiekami daudz pētījumu, lai es varētu novērtēt paģiru smagumu. Tāpēc pieņemiet, ka, ja jūs dzerat tekilu, tas ir vairāku iepriekš pieņemtu lēmumu rezultāts, kas apvienosies, lai sniegtu jums paģiras.

11 | Graudu alkohols

Ir grūti uzlādēt tieši no vārtiem un iesakām pārslēgties uz alkoholu, ko destilē vannā, bet tas ir tas, ko mums saka zinātnieki. Ne tas, ka viņi ’ dara lielisku darbu, to pārdodot. Lielāko daļu laika viņi to dēvē par "destilētu etanolu" un#8221, kas man liek uzreiz domāt par benzīnu. Jebkurā gadījumā Everclear un tā brāļi teorētiski izraisa visvieglākās paģiras, jo destilācijas procesā tiek samazināta alkohola ķīmiskā viela, ko sauc par radniecīgām vielām. Radinieki ir saistīti ar paģirām. Jo vairāk jūs zināt.

10 | Degvīns

Es domāju, un#8230 jūs izveidojat asiņainu mariju ar degvīnu, lai izārstētu paģiras. Tas nevar būt gan vienas problēmas cēlonis, gan risinājums.

9 | Džins

Es domāju, ka galvenais, lai izvairītos no džina paģirām, ir izvēlēties pareizo džinu. Ja jūs dzerat Gilbey ’s vai Fleischmann ’s vai vispārējo pārtikas preču zīmola zīmolu, paģiras ir biežāk nekā tad, ja dzerat džinu, kas no reperiem kliedz.

8 | baltvīns

Jā, jūs, iespējams, neizskatāties vīrišķīgi, pasūtot pinot grigio vai Nida Flandrijas stila baltvīna spritzeri, taču visi būs greizsirdīgi, kad nākamajā rītā būsit nomodā, un asinis plūdīs ar dažiem irokēzes pavērsieniem, un viņi ’ 8217cīnās par pēdējiem diviem Adviliem un lamājās.

7 | Alus

Lai gan šī vieta bija par vienu vietu labāka nekā šampanietis, nelietojiet to kā iemeslu alus šampanieša diskriminācijai. Miller High Life nesasniegs jūs sliktāk nekā citi šī dabiskā apgaismojuma/vecā Milvoki/vecā stila alus.

6 | Šampanietis

Ir iemesls, kāpēc cilvēki izdzer vienu malku šampanieša, pēc tam sakrata pudeli un izsmidzina pārējo. Pat ja nav īsti ko svinēt. Šampanieti labāk valkāt nekā patērēt.

5 | Viskijs

Skaidri dzērieni parasti izraisa mazāk smagas paģiras nekā brūnie. Tagad mēs nonākam brūnajos šķidrumos. Ja vien jūs nevarat atrast skaidru viskiju, kas, manuprāt, būtu triks, kas būtu vēl sliktāks par Crystal Pepsi.

(Piezīme. Tieši pirms šī saraksta publicēšanas es meklēju skaidru viskiju un atklāju, ka tirgū ir daži. Fakts, ka es nekad neesmu par tiem dzirdējis un nekad neesmu redzējis tos pārdošanai, man liek domāt, ka ir labi zvanīt tie ir kritiens. Vismaz manā mazajā pasaules burbulī.)

4 | Rums

Rums ir izgatavots no cukurniedrēm, un šķiet, ka cukurs ir diezgan cieši saistīts ar paģirām. Ātrs pieskāriens: Es joprojām neesmu skatījies Paģiras otrā daļa. Es dzirdēju, ka tas ir par 89 procentiem identisks oriģinālam, un sižets seko vienādai struktūrai un skar tos pašus sitienus, tikai katra detaļa ir tik nedaudz mainīta. Man liekas, ka šai ir “pulkstenis, kad tas ir pieejams FX svētdienas pēcpusdienā pēc pieciem gadiem, un#8221 ir uzrakstīts visā tajā.

3 | sarkanvīns

Es meklēju teorijas aiz sarkanvīna paģirām, un vispopulārākā ir tanīni. Vai ir kaut kas saistīts ar sarkano vīnu - gan labu, gan sliktu, ko cilvēki uzreiz neattiecina uz tanīniem? Tanīni ir kā sastāvdaļu Obama.

2 | Dzērieni ar augstu cukura saturu

Es pārtraucu dzert saldos dzērienus apmēram pirms pieciem vai sešiem gadiem. Es parasti cilvēkiem to saku, jo es esmu pārāk daudz vīrietis, lai dzertu kaut ko ar tādu nosaukumu kā Passion Explosion vai Peach Beach Paradise. Es turpināšu virzīt šo darba kārtību, līdz kāds tam noticēs. Patiesais iemesls ir tas, ka es atklāju, ka patiešām saldie dzērieni man nerada tikai sliktas paģiras, un tie rada tūlītējas, naktī postošas ​​galvassāpes. Tāpat kā paģiras pirms paģirām.

1 | Brendijs

Pārējie dzērieni, kas iekļauti šajā sarakstā, gandrīz paģiras rada tikpat sliktas kā brendijs un#8230, bet ar brendiju gandrīz neskaitās.


Izsekojiet spirtus

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc lēti alkoholiskie dzērieni (var) izraisīt ļoti sliktas paģiras, ir tas, ka tie satur noteiktu daudzumu spirtu.

Redzi, alkohols, ko tu lieto, protams, nav tīrs alkohols. Jebkura spirta etiķetē parasti ir norādīts, cik daudz alkohola tajā ir.

(Fotoattēls: Justus Bl & uumlmer / Wikimedia Commons)

Ja uz degvīna pudeles etiķetes rakstīts 40%, tas nozīmē, ka 40% no šīs pudeles satura ir etanols. Tagad alus pagatavošanas process, kas rada etanolu, rada arī virkni citu spirtu (piemēram, metanolu). Šie izsekojamie spirti patiešām var izjaukt jūsu sistēmu, it īpaši, ja tos patērē lielākos daudzumos.

Radinieki

Viens no misas fermentācijas procesa blakusproduktiem ir radinieki. Eiropā pazīstams arī kā fūzeļa spirts vai fūzeļļa, tas ir vairāku spirtu maisījums, kas tiek iegūts spirta fermentācijas rezultātā. Vārds & lsquofusel & rsquo ir vācu valodā & lsquobad liquor & rsquo.

Ir daudz veidu fūzeļu eļļas, no kurām dažas ir augstākas kārtas spirti. Tie ir spirti, kuros ir vairāk par 2 oglekļiem (etanolā ir 2 oglekļa atomi, tāpēc spirtus, kas nav etanols, sauc par augstākas kārtas spirtiem), un tāpēc tiem ir augstāka viršanas temperatūra un molekulmasa.

Četri galvenie augstākie spirti, kas atrodami vīnos.

Lielo alkoholu saturs ir tāds, ka mūsu ķermenis tos spēj apstrādāt. Mūsu ķermenis pret viņiem izturas kā pret indi, un galvassāpes ir ļoti bieži sastopams simptoms, ka ķermenis apstrādā indi.

Tāpēc ir ļoti iespējams, ka lētajos alkoholiskajos dzērienos ir lielāks nekā parasti alkoholisko dzērienu daudzums, kas parasti izraisa nepatīkamas sajūtas un niknas paģiras, kad tās tiek patērētas. (Piezīme: dažādiem cilvēkiem ir atšķirīga reakcija uz šiem alkoholiem, piemēram, daži cilvēki lētu alkoholu panes labāk nekā citi.)


Vai augstākas kvalitātes alkohols mazina paģiras?

Lēts alkohols bieži tiek piespiests kā vissmagāko galvassāpju vaininieks. Zemākas kvalitātes spirti patiešām var radīt smagākas paģiras, jo tie, visticamāk, satur radniecīgas vielas un citus piemaisījumus. Augsti destilētiem spirtiem parasti ir mazāk radniecīgu vielu, tāpēc tie var radīt mazāk paģiru efektu.

Tas ir grūts jautājums, jo paģiras nosaka arī tas, cik daudz alkohola jūs lietojat. Ja jūs dzerat tonnu augstas kvalitātes alkohola, jūs joprojām varat saņemt nepatīkamas paģiras. Turpretī glāze vai divas lēta degvīna jums var nekaitēt.

Ir daži pierādījumi tam, ka alkohols ar mazāk radniecīgām vielām var izraisīt mazāk smagus paģiru simptomus, taču atšķirība, visticamāk, nebūs tik svarīga kādam, kurš uz nakti dzer dažus dzērienus. Paģiru smagumu galu galā nosaka uzņemtā etanola neto daudzums.

Turklāt tas nenozīmē, ka jums vienmēr vajadzētu izvairīties no alkoholiem, kuros ir radniecīgas vielas. Radinieki ir tie, kas piešķir alkohola veidiem unikālu garšu, piemēram, viskija dziļo, dūmakaino garšu vai pīrāgo, sauso džina kodumu. Dzīve būtu diezgan garlaicīga, ja jūs izjauktu visas šīs garšas, lai izvairītos no paģirām.


Kā alkohols mijiedarbojas ar cilvēka ķermeni?

Tikai daži cilvēki zina, ka alkohols, ko viņi dzer, ir etanola veids. Kad šis etanols tiek patērēts, tas padara cilvēku piedzēries. Kad cilvēks lieto alkoholu, tas asinīs pārvietojas pa ķermeni. Pēc tam tas nonāk aknās, kas tās sadala un izmanto enerģijai.

Ja cilvēks patērē pārmērīgu alkohola daudzumu vai pārāk daudz, tas var izraisīt palielinātu tauku daudzumu aknu šūnās. Tā rezultātā rodas aknu slimības un slimības. Turklāt alkohols nedaudz ietekmē cilvēka smadzenes.

Kad cilvēks turpina dzert, etanols sāk kavēt smadzeņu šūnu spēju sazināties savā starpā. Šis komunikācijas trūkums starp smadzeņu šūnām ir atbildīgs par sajūtu, ko cilvēks izjūt, lietojot alkoholu.

Alkohola lietošanai ir īslaicīga un īslaicīga ietekme uz smadzenēm. Bet, ja cilvēks bieži un pārmērīgi lieto alkoholu, tas var izraisīt neatgriezeniskas izmaiņas viņa smadzeņu darbībā. Šāda alkoholisko dzērienu ļaunprātīga izmantošana ir pat saistīta ar smadzeņu bojājumiem, novājinātu smadzeņu darbību un demenci.

Turklāt hronisks alkohola patēriņš var izraisīt dažādas slimības. Tie ietver diabētu, sirds un asinsvadu slimības, vēzi un daudz ko citu. Tomēr šķiet, ka mērens alkohola patēriņš neietekmē ķermeni tik ļoti.

Ir arī svarīgi atzīmēt, ka alkohols satur milzīgu enerģijas daudzumu. Faktiski blakus taukiem alkohols ir otrs makroelementu veids, kas satur visvairāk enerģijas. Katrs grams alkohola satur 7 kalorijas!

Šī milzīgā enerģijas satura dēļ pārāk daudz alkoholisko dzērienu dzeršana var ietekmēt cilvēka svaru neatkarīgi no tā, kādu dzērienu cilvēks dzer. Tāpēc hroniska alkohola pārmērīga lietošana parasti ir saistīta ar dažādām slimībām un slimībām. Šī ietekme uz veselību nav būtiski saistīta ar alkohola veidu, bet gan ar to, cik daudz cilvēks patērē.

Kā redzat, alkohols patiešām var kaitēt veselībai. Bet tas nenozīmē, ka cilvēkiem tas būtu pilnībā jāizslēdz no savas sistēmas. Tomēr, ja kāds to var izdarīt, vēl labāk! Tomēr reāli lielākā daļa cilvēku vienā vai otrā brīdī un dažādu iemeslu dēļ pievērstos alkoholam.

Tāpēc labākais, ko viņi var darīt, ir izvēlēties veselīgākus dzērienus, nevis dzērienus, kas satur alkoholu, kā arī citus mākslīgus vai kaloriju saturošus komponentus. To darot, viņi joprojām var baudīt dzērienus, nejūtoties pārāk slikti.


Ļauties suņa matiem

Shutterstock

Vēl viens paģiru mīts ir atļaut sev mazliet suņa matus. Jūs zināt, agra rīta mimoza ar vēlām brokastīm vai to, kas mīļi pazīstams kā Nākamās dienas degvīna soda. Daudzi cilvēki uzskata, ka nedaudz vairāk alkohola faktiski radīs atvieglojuma simptomus, taču tas ir paģiras nē-nē.

"Pēc paģirām nedzeriet vairāk dzērienu," saka Betankūra. "Jūs sajaucat savu ķermeni un jums ir potenciāls aknās ievadīt lielāku daudzumu formaldehīda - ļoti toksiskas vielas, kas pārveidota no metanola, kas atrodams tumšā spirtā - un, protams, pagarinot paģiru atvieglošanas procesu."


Kādi dzērieni jums sagādā sliktākās paģiras un#8211 un kāpēc?

Ja jums kādreiz ir bijušas sliktas paģiras, jūs saprotat, kā jūsu maņas var darboties saskaņoti, lai jūs mocītu. Gaismas jutība, zema skaņas tolerance, galvassāpes, slikta dūša, ilgstoša nepatīkama garša mutē un vispārēja dezorientācijas sajūta var būt nepamanītas izmaksas par dzīvīgu vakaru pilsētā. Tomēr, ja jūs vēlaties spēlēt izredzes, ir daži veidi, kā izklaidēties ar mazāku risku maksāt par to ar nejaukām paģirām. Nākamajā reizē, kad vērsīsieties pie stieņa, jūsu izvēle par atbrīvošanu var ietekmēt jūsu vispārējo labsajūtu nākamajā dienā.

Izpratne par radiniekiem

Viens no lielākajiem vainīgajiem, kas jūtas briesmīgi no rīta pēc ēšanas, ir vielu kategorija, ko sauc par radniecīgām vielām - stipro alkoholisko dzērienu daļiņas, kas tām piešķir dziļu krāsu. Radinieki ir dažu veidu fermentācijas blakusprodukts. Dažreiz tie ir alkoholisko dzērienu piemaisījumi, un citreiz tie tiek pievienoti mikroelementi, lai tos stabilizētu vai aromatizētu. Šīs vielas atšķiras ar dažādiem alkoholisko dzērienu veidiem, bet, nonākot jūsu sistēmā, tās izraisa vai pastiprina dažus simptomus, kas saistīti ar paģirām.

Viens veids, kā samazināt radniecīgo vielu iedarbību, ir pieturēties pie alkoholiskiem dzērieniem, kas ir gaišā krāsā, piemēram, džins, gaišs rums, degvīns vai baltvīns. Vēl viens triks ir pieturēties pie viena veida alkohola. Ja jūs sākat sajaukt tumšos dzērienus, piemēram, sajaucat sarkanvīnu ar brendiju, jūs ēdīsiet dažādas radniecīgas abas šķirnes no abiem, radot sliktākas paģiras nekā tad, ja jūs pieķertos tikai vienam stipro alkoholisko dzērienu veidam. Daži alkoholiskie dzērieni, no kuriem jāizvairās, ir pārmērīgi:

Paģiru bioloģija

Radinieki nav vienīgās lietas, kas pret jums iedarbojas, dzerot, tāpēc nedomājiet, ka, ja jūs pieturēsities pie skaidrām lietām, jums viss būs kārtībā. Alkohols ir diurētiķis, kas liek jūsu ķermenim smagi strādāt, lai taupītu ūdeni pēc tam, kad ir izzudis, un tas var izraisīt galvassāpes un sliktu dūšu. Līdztekus šķidruma zudumam jūs zaudējat arī svarīgas ķīmiskas vielas, piemēram, magniju un kāliju, kas liks justies nogurušam un letarģiskam.

Kad jūsu ķermenis metabolizē alkoholu, tas rada vielu, ko sauc par acetaldehīdu, un pēc tam jūsu ķermeņa fermenti to sadala. Pēc tam, kad jūsu organismā beigsies acetaldehīda saturoši dzērieni, kas gandrīz noteikti būs, ja jūs pārmērīgi jutīsieties, acetaldehīds sāk uzkrāties, liekot jums justies briesmīgi ilgāk, saasinot citus simptomus.

Ir tikai viens drošs veids, kā izvairīties no paģirām, un jūs droši vien zināt, kas tas ir: nelietojiet alkoholu. Ja jūs dzerat, nedzeriet pārāk daudz un visu laiku lietojiet viena veida alkoholu. Izvēlieties gaišākas krāsas dzērienus un paturiet prātā, ka labāka izvēle var būt augstākas kvalitātes stiprie alkoholiskie dzērieni, un mazāk rafinēti stiprie alkoholiskie dzērieni var saturēt vairāk līdzīgu vielu. Ja jūs pārmērīgi lietojat, dzeriet daudz ūdens un augļu sulas, lai atjaunotu mitrumu. Izvairieties no kofeīnu saturošiem dzērieniem, piemēram, kafijas un tējas, līdz jūtaties labāk un jūs vēl vairāk dehidrējat.

Kā izārstēt esošās paģiras

Ja jums jau ir paģiras un jums ir nepieciešams no tās atbrīvoties ASAP, izdzeriet nožēlu par paģirām. Pateicoties nanotehnoloģijām, Grēku nožēlošana var radīt sajūtu, ka bez paģirām jūs jutīsieties tikai 15 minūtēs.

Apmeklējiet mūsu veikalu, lai iegādātos kādu nožēlošanu, vai sazinieties ar mums, lai atrastu veikalu, kurā ir nožēlojums jau šodien!


Ārsts atklāj alkoholu, kas noved pie sliktākajām paģirām

Padoms: Ja esat kādreiz pamodies ar niknām galvassāpēm, jūs droši vien to jau labi zināt.

Neatkarīgi no tā, vai esat viena vai vairākas vakariņas ar vakariņām vai vakariņām, lai parādītu savu senatnīgo bāra grozu Instagram, jūs, iespējams, vismaz vienu reizi savā dzīvē esat pieredzējuši paģiru priekus. Bet, tiklīdz esat beidzis koledžu un 20. gadu sākumu, jūs varat pamanīt, ka pat bez pārāk spēcīgām ballītēm alkohols jūs skar spēcīgāk nekā agrāk. Zinot, kāda veida alkohols izraisa vissliktākās paģiras, var palīdzēt labāk plānot nakti nākamajā rītā.

"Parasti, jo vairāk jūs dzerat alkoholu, jo lielāka iespēja ir paģirām," saka Dr Soma Mandal, MD, valdes sertificēta interniste Summit Medical Group Berkeley Heights, Ņūdžersija. Tas ir tāpēc, ka alkohols inhibē diurētisko hormonu (ADH), kas var izraisīt urinēšanu un potenciālu dehidratāciju. Šie ir paģiru pamatelementi: jo vairāk dzer, jo vairāk dehidrējas, jo sliktāk sāp galva.

Izrādās arī, ka tieši tā kas iesūcējai var būt tikpat liela ietekme kā tam, cik glāzes jums ir. Runājot par paģirām, radinieki, kas ir fermentācijas blakusprodukts, palielina paģiru simptomus, saka Mandal. "Līdzīgas vielas ir atrodamas tumšākos dzērienos, piemēram, sarkanvīnā, brendijā, viskijā un rumā," viņa saka. "Zemākas klases dzērieniem parasti ir vairāk radniecīgu vielu, tāpēc tie mēdz izraisīt vairāk paģiru." Ja daži no šiem priekšmetiem ir jūsu iecienītākie, var būt vērts nopelnīt dažus papildu dolārus par augstākas kvalitātes dzērieniem (un labākas kvalitātes rītiem).

Vēl viens faktors? Jo saldāks dzēriens, jo lielāka iespēja, ka no rīta jūs jutīsieties nožēlojami, saka Mandals. "Tas ir tāpēc, ka saldie kokteiļi satur dažāda veida alkoholu [un] tāpēc, ka garšas dēļ ir vieglāk dzert ātrāk un vairāk," viņa skaidro. Vairāk alkohola = vairāk paģiru. Tāpēc par to ir jādomā, apsverot savu nākamo margaritu vai mojito.

Ja dzirkstošais vīns ir jūsu izvēlētais alkoholiskais dzēriens, ziniet, ka tas var būt vēl viens izplatīts paģiru vaininieks. "Burbuļojošos spirtos, piemēram, šampanietī, ir vairāk oglekļa dioksīda, kas ievērojami atvieglo alkohola iekļūšanu asinsritē, izraisot paģiras," saka Mandals.

Neatkarīgi no izvēlētā alkohola jūs varat veikt pasākumus, lai ierobežotu tā nelabvēlīgo ietekmi. Tā kā viens no lielākajiem paģiru veicinātājiem ir dehidratācija, jūs varat to viegli apkarot, labi mitrinot. Dzeriet daudz ūdens visu dienu, pirms sākat dzert, kā arī glāzi ūdens pēc katra alkoholiskā dzēriena, ko lietojat, saka Mandal. Turklāt, dzerot tukšā dūšā, palielinās alkohola uzsūkšanās, tāpēc neizlaidiet vakariņas pirms pudeles atvēršanas. Viņa saka, ka citu narkotiku lietošana un cigarešu smēķēšana var palielināt paģiru biežumu.

Apzinoties, ko vēl darāt pirms dzeršanas un dzeršanas laikā, jūs varat nodrošināt, ka nākamajā rītā nesūksies tik daudz, cik tas būtu bijis.


Uzziniet, kāda veida alkohols jums rada vissliktākās paģiras [VIDEO]

Nav īsti atklājošs paziņojums teikt, ka paģiras ir iesūcas. Tomēr šis noderīgais video no smieklīgajiem kalmāriem ļauj mums uzzināt, no kāda veida alkohola jāizvairās, kad nākamajā dienā ir tikšanās no rīta. Tiem no jums, kuri ir pārāk slinki, lai skatītos video, šeit ir redzams alkohola sadalījums, sākot no dzēriena, kas jums sagādās vissliktākās paģiras, līdz tādam, kas jums sagādās visizturīgākās paģiras:

  1. Brendijs
  2. Sarkanvīns
  3. Burbons
  4. Tumšais rums
  5. Viskijs
  6. Džins
  7. Degvīns

Tātad vispārējais noteikums ir šāds: jo tumšāks alkohols, jo sliktāk jūs jutīsities nākamajā dienā. Tāpat, ja iespējams, noteikti izvairieties no lēta alkohola un saldiem dzērieniem.

Šeit ir dažas citas jautras lietas no šodienas:

Acīmredzot kāds izgudroja tosteri no maksts. [Huffington Post]

Kā vēlās nakts uzkodas kļuva par miljonu dolāru vērtu zemesriekstu sviesta uzņēmumu. [Business Insider]


20 sliktākie paģiru dzērieni, sākot no baltajiem krieviem un beidzot ar viskija dzērieniem

Sakarā ar Vecgada vakaru, The Daily Beast ierindo kokteiļu receptes postā. No baltajiem krieviem līdz viskija dzērieniem, lai izvairītos no galvassāpēm rīt, šie ir dzērieni, no kuriem šovakar jāizvairās.

Dienas zvērs

Ja vien jūs nevēlaties iesākt jauno gadu nelabuma pilnu paģiru dziļumā, iepriekšējā vakarā veltiet laiku, lai apdomātu, kas ir jūsu glāzē. Dažādi alkohola veidi - vai tas ir izgatavots mucā no miežiem vai pudelēs no vīnogām - tiek sagremoti atšķirīgā veidā. Mūsu jautājums: kurš alkohols, visticamāk, novedīs pie paģirām?

Tā ir sarežģīta problēma. Viss, sākot no ģenētiskās noslieces līdz ķermeņa svaram un beidzot ar dzīvesvietu, līdz miega daudzumam, ko saņēmāt vakarnakt, un ēdiena daudzumam vēderā, ir nozīme tam, vai jūs saņemsiet paģiras un cik smagas tās var būt. Bet saskaņā ar pētījumiem par paģiru cēloņiem un sekām un sarunām ar ekspertiem ir dažas konstantes.

Viens no prognozējošajiem faktoriem ir radniecīgo vielu daudzums alkoholā. Radinieki - ķīmiskie toksīni, kas rodas fermentācijas un novecošanas laikā vai pievienoti ražošanas laikā, izmantojot noteiktus aromatizētājus - tieši ietekmē nervu sistēmu. Lietojot alkoholu, šie toksīni izplūst asinsritē, jo aknas metabolizē alkoholu.

Kopumā tumšāki šķidrumi satur vairāk radniecīgu vielu un izraisa smagākas paģiras. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Alcoholism: Clinical and Experimental Research martā un ko veica Damaris Rohsenow no Brauna universitātes un#x27s Alkohola un atkarības pētījumu centra, burbons satur 37 reizes vairāk radniecīgo vielu nekā degvīns. Pētījuma dalībnieki, kuri uzsūca burbonu, ziņoja par smagākām paģirām.

Bet "radinieki ir tikai viena stāsta daļa," saka Samirs Zahari, Nacionālā alkohola lietošanas un alkoholisma institūta vielmaiņas un ietekmes uz veselību nodaļas direktors. Zakhari norāda uz citiem jautājumiem, piemēram, nogurumu, dehidratāciju un, protams, patērētā alkohola daudzumu, kas ietekmē paģiru rašanos un cik smagas tās var būt. Budweiser pudelē ir sešas reizes vairāk salikto nekā Longailendas ledus tējā, bet apmēram divas trešdaļas alkohola. Tas varētu būt viens no iemesliem, kāpēc saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2008. gadā Utrehtas Universitātes pētnieku žurnālā Alkohols un alkoholisms, cilvēkam, lai iegūtu paģiras, būtu jāizdzer divreiz vairāk alus nekā porcijās stiprā alkohola, un alus paģiras būtu uz pusi smagākas.

Lai ierindotu mūsu sliktāko paģiru izraisītāju sarakstu, mēs koncentrējāmies uz kokteiļiem un ņēmām vērā populārāko jaukto dzērienu kopējo alkohola un radniecīgo vielu saturu. Lai nodrošinātu precīzus salīdzinājumus, visas receptes tika ņemtas no Starptautiskās bārmeņu asociācijas.

Kopējais alkohola saturs vienā dzērienā tika tabulēts, izmantojot alkohola tilpuma standartus katram alkohola veidam un daudzumam katrā dzērienā. Kopējais radniecīgo vielu saturs vienā dzērienā tika aprēķināts, izmantojot radniecīgo vielu saturu uz 100 ml katra veida alkohola saskaņā ar "Alkoholisko dzērienu radniecīgo vielu saturu", Hebe Greizersteina 1981. gadā publicētajā pētījumā Journal of Studies on Alcohol - visaptverošākie apkopotie klīniskie dati. līdz šim. Lai gan radniecīgo vielu saturs atkarībā no alkohola markas atšķiras atkarībā no veida, salīdzināšanas nolūkā un saskaņā ar pieejamajiem datiem katrai receptei tika izmantota viena katra spirta marka (tas nozīmē, ka tika izmantots radniecīgā satura 80-pierādījuma Smirnoff degvīna saturs aprēķināt radniecīgo saturu visos dzērienos, kuros bija iekļauts degvīns).

Kopējais alkohola un radniecīgo vielu saturs katram dzērienam tika vienādi izsvērts, un saites tika pārtrauktas, pamatojoties uz to, kurā dzērienā bija lielāks spirtu sajaukums-lai gan pētījumi nav pārliecinoši, indes sajaukšana tiek plaši uzskatīta par vienkāršu veidu, kā izraisīt galvas pulsāciju, sāpošs rīts.