Jaunas receptes

Kokosriekstu un mango čia sēklu deserta recepte

Kokosriekstu un mango čia sēklu deserta recepte

  • Receptes
  • Trauku veids
  • Deserts
  • Augļu deserti
  • Mango deserti

Šis krēmīgais, sātīgais deserts ir bez piena, bez lipekļa, vegāns un bez cukura. Lai iegūtu labākos rezultātus, sagatavojieties iepriekšējā vakarā.

To uztaisīja 6 cilvēki

SastāvdaļasKalpo: 4

  • 400 ml kokosriekstu piena
  • 4 kaudzētas ēdamkarotes čia sēklu
  • Kalpot
  • 1 liels nogatavojies mango, kubiņos
  • svaiga piparmētra (pēc izvēles)

MetodeGatavošanās: 10 min ›Papildlaiks: 3 h› Gatavs: 3 h10 min

  1. Iemaisiet chia sēklas kokosriekstu pienā; atlikt uz 3 stundām, lai ļautu chia sēklām izplesties. Sadaliet 4 glāzēs vai deserta traukos. Pārklāj ar pārtikas plēvi un atdzesē 8 stundas vai nakti.
  2. Katrai porcijai vienmērīgi sadaliet sasmalcinātu mango; rotā ar svaigu piparmētru un pasniedz.

Nesen skatīts

Atsauksmes un vērtējumiVidējais globālais vērtējums:(0)

Atsauksmes angļu valodā (0)