Jaunas receptes

Šokolādes ķiršu batoniņi

Šokolādes ķiršu batoniņi

Sastāvdaļas

Kūku batoniņiem

  • 1 (18,25 unces) iepakojums Pillsbury Moist Supreme Devil's Food Cake Mix
  • 1 (21 unce) var pildīt ķiršu pīrāgu
  • 1 tējkarote mandeļu ekstrakta
  • 3 olas, sakultas

Salsai

  • 1 glāze cukura
  • 1/3 tase piena
  • 5 ēdamkarotes margarīna vai sviesta
  • 1 glāze daļēji saldās šokolādes skaidiņas

Norādes

Kūku batoniņiem

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem F. Eļļojiet un miltus 15x10x1 collu cepšanas pannā vai 13x9 collu pannā. Lielā bļodā apvienojiet visas kūkas bāra sastāvdaļas; maisa, līdz labi samaisa. Lej ietaukotā un ar miltiem apkaisītā pannā.

Cep 350 grādu temperatūrā, līdz centrā ievietotais zobu bakstāmais ir tīrs. 15x10x1 collu pannai cep 20 līdz 30 minūtes; 13x9 collu pannā cep 25 līdz 35 minūtes.

Salsai

Mazā katliņā samaisiet cukuru, pienu un margarīnu. Uzvāra. Vāra 1 minūti, nepārtraukti maisot. Noņemiet no karstuma; iemaisa šokolādes skaidiņas līdz viendabīgai masai. Ielejiet un izklājiet siltos batoniņos. Atdzesējiet 1 1/4 stundas vai līdz pilnīgai atdzišanai. Sagriež bāros.

Uztura fakti

Porcijas48

Kalorijas uz porciju109

Folāta ekvivalents (kopā) 13 µg 3%


  • 2 ½ glāzes nesaldinātas uzpūstas kviešu graudaugu
  • ½ glāzes pekanriekstu pusītes, sasmalcinātas vidēji smalkas
  • ⅓ glāzes sālītas grauzdētas pepitas (sk. Piezīmes)
  • ¼ tase žāvētu ķiršu vai žāvētu dzērveņu, rupji sasmalcinātas
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu
  • 1 ēdamkarote maltas linsēklas (skatīt piezīmes)
  • ½ glāzes medus
  • ½ tējkarotes vaniļas ekstrakta
  • ⅛ tējkarotes sāls
  • ½ glāzes mini daļēji saldās šokolādes skaidiņas vai smalki sagrieztas rūgtenās šokolādes

Novietojiet plauktu cepeškrāsns apakšējā trešdaļā, kas ir uzkarsēta līdz 300 grādiem F. Izklājiet 8 collu kvadrātveida pannu ar cepamo papīru, ļaujot tam pārkāpt no divām pretējām pusēm.

Lielā bļodā iemet graudaugus, pekanriekstus, pepitas, ķiršus (vai dzērvenes), sezama sēklas un maltas linsēklas.

Mazā katliņā apvienojiet medu, vaniļu un sāli. Sildiet uz vidējas uguns, maisot, līdz medus ir šķidrāks un sāls ir izšķīdis. Pārlejiet medus maisījumu virs sausajām sastāvdaļām un salieciet, līdz viss ir samitrināts un lipīgs. Ļaujiet atdzist 5 minūtes. Salociet skaidiņas (vai sasmalcinātu šokolādi), līdz tās vienmērīgi sadalās. Ielieciet maisījumu sagatavotajā pannā un vienmērīgi izklājiet ar dakšiņu. Izmantojot dakšas aizmuguri, ļoti stingri nospiediet maisījumu. (Alternatīvi, pārklājiet ar pergamenta papīru un stingri piespiediet visu.)

Cep, līdz augšdaļa ir zeltaini brūna, apmēram 35 minūtes. (Ja rodas šaubas, izņemiet to, lai medus nedeg.) Lai atdalītu stieņus, izvelciet nazi gar pannas malām bez oderes. Atdzesējiet pannā uz režģa līdz istabas temperatūrai, apmēram 1 stundu. Izmantojiet pergamenta galus, lai paceltu stieņus no pannas. Viegli noņemiet pergamentu. Ar smagu asu nazi sagriež 16 stieņos vai kvadrātā.

Padoms uz priekšu: uzglabājiet hermētiski līdz 1 nedēļai.

Aprīkojums: pergamenta papīrs

Piezīmes: Mizotas ķirbju sēklas, kas pazīstamas arī kā pepitas, ir vidēji tumši zaļas un tām piemīt maiga riekstu garša. Tie tiek pārdoti sālīti, grauzdēti un neapstrādāti, un tos var atrast daudzu lielveikalu sadaļā par dabisko pārtiku.

Maltas linsēklas (vai linu miltus) meklējiet lielo lielveikalu dabiskās pārtikas sadaļā vai dabiskās pārtikas veikalos. Uzglabāt ledusskapī vai saldētavā.


  • 2 ½ glāzes nesaldinātas uzpūstas kviešu graudaugu
  • ½ glāzes pekanriekstu pusītes, sasmalcinātas vidēji smalkas
  • ⅓ glāzes sālītas grauzdētas pepitas (sk. Piezīmes)
  • ¼ tase žāvētu ķiršu vai žāvētu dzērveņu, rupji sasmalcinātas
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu
  • 1 ēdamkarote maltas linsēklas (skatīt piezīmes)
  • ½ glāzes medus
  • ½ tējkarotes vaniļas ekstrakta
  • ⅛ tējkarotes sāls
  • ½ glāzes mini daļēji saldās šokolādes skaidiņas vai smalki sagrieztas rūgtenās šokolādes

Novietojiet plauktu cepeškrāsns apakšējā trešdaļā, kas ir uzkarsēta līdz 300 grādiem F. Izklājiet 8 collu kvadrātveida pannu ar cepamo papīru, ļaujot tam pārkāpt no divām pretējām pusēm.

Lielā bļodā iemet graudaugus, pekanriekstus, pepitas, ķiršus (vai dzērvenes), sezama sēklas un maltas linsēklas.

Mazā katliņā apvienojiet medu, vaniļu un sāli. Sildiet uz vidējas uguns, maisot, līdz medus ir šķidrāks un sāls ir izšķīdis. Pārlejiet medus maisījumu virs sausajām sastāvdaļām un salieciet, līdz viss ir samitrināts un lipīgs. Ļauj atdzist 5 minūtes. Salociet skaidiņas (vai sasmalcinātu šokolādi), līdz tās vienmērīgi sadalās. Ielieciet maisījumu sagatavotajā pannā un vienmērīgi izklājiet ar dakšiņu. Izmantojot dakšas aizmuguri, ļoti stingri nospiediet maisījumu. (Alternatīvi, pārklājiet ar pergamenta papīru un stingri piespiediet visu.)

Cep, līdz augšdaļa ir zeltaini brūna, apmēram 35 minūtes. (Ja rodas šaubas, izņemiet to, lai medus nedeg.) Lai atdalītu stieņus, izvelciet nazi gar pannas bez oderēm. Atdzesējiet pannā uz režģa līdz istabas temperatūrai, apmēram 1 stundu. Izmantojiet pergamenta galus, lai paceltu stieņus no pannas. Viegli noņemiet pergamentu. Ar smagu asu nazi sagriež 16 stieņos vai kvadrātā.

Padoms uz priekšu: uzglabājiet hermētiski līdz 1 nedēļai.

Aprīkojums: pergamenta papīrs

Piezīmes: Mizotas ķirbju sēklas, kas pazīstamas arī kā pepitas, ir vidēji tumši zaļas un tām piemīt maiga riekstu garša. Tie tiek pārdoti sālīti, grauzdēti un neapstrādāti, un tos var atrast daudzu lielveikalu sadaļā par dabisko pārtiku.

Maltas linsēklas (vai linu miltus) meklējiet lielo lielveikalu dabiskās pārtikas sadaļā vai dabiskās pārtikas veikalos. Uzglabāt ledusskapī vai saldētavā.


  • 2 ½ glāzes nesaldinātas uzpūstas kviešu graudaugu
  • ½ glāzes pekanriekstu pusītes, sasmalcinātas vidēji smalkas
  • ⅓ glāzes sālītas grauzdētas pepitas (sk. Piezīmes)
  • ¼ tase žāvētu ķiršu vai žāvētu dzērveņu, rupji sasmalcinātas
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu
  • 1 ēdamkarote maltas linsēklas (skatīt piezīmes)
  • ½ glāzes medus
  • ½ tējkarotes vaniļas ekstrakta
  • ⅛ tējkarotes sāls
  • ½ glāzes mini daļēji saldās šokolādes skaidiņas vai smalki sagrieztas rūgtenās šokolādes

Novietojiet plauktu cepeškrāsns apakšējā trešdaļā, kas ir uzkarsēta līdz 300 grādiem F. Izklājiet 8 collu kvadrātveida pannu ar cepamo papīru, ļaujot tam pārkāpt no divām pretējām pusēm.

Lielā bļodā iemet graudaugus, pekanriekstus, pepitas, ķiršus (vai dzērvenes), sezama sēklas un maltas linsēklas.

Mazā katliņā apvienojiet medu, vaniļu un sāli. Sildiet uz vidējas uguns, maisot, līdz medus ir šķidrāks un sāls ir izšķīdis. Pārlejiet medus maisījumu virs sausajām sastāvdaļām un salieciet, līdz viss ir samitrināts un lipīgs. Ļauj atdzist 5 minūtes. Salociet skaidiņas (vai sasmalcinātu šokolādi), līdz tās vienmērīgi sadalās. Ielieciet maisījumu sagatavotajā pannā un vienmērīgi izklājiet ar dakšiņu. Izmantojot dakšas aizmuguri, ļoti stingri nospiediet maisījumu. (Alternatīvi, pārklājiet ar pergamenta papīru un stingri piespiediet visu.)

Cep, līdz augšdaļa ir zeltaini brūna, apmēram 35 minūtes. (Ja rodas šaubas, izņemiet to, lai medus nedeg.) Lai atdalītu stieņus, izvelciet nazi gar pannas bez oderēm. Atdzesējiet pannā uz režģa līdz istabas temperatūrai, apmēram 1 stundu. Izmantojiet pergamenta galus, lai paceltu stieņus no pannas. Viegli noņemiet pergamentu. Ar smagu asu nazi sagriež 16 stieņos vai kvadrātā.

Padoms uz priekšu: uzglabājiet hermētiski līdz 1 nedēļai.

Aprīkojums: pergamenta papīrs

Piezīmes: Mizotas ķirbju sēklas, kas pazīstamas arī kā pepitas, ir vidēji tumši zaļas un tām piemīt maiga riekstu garša. Tie tiek pārdoti sālīti, grauzdēti un neapstrādāti, un tos var atrast daudzu lielveikalu sadaļā par dabisko pārtiku.

Maltas linsēklas (vai linu miltus) meklējiet lielo lielveikalu dabiskās pārtikas sadaļā vai dabiskās pārtikas veikalos. Uzglabāt ledusskapī vai saldētavā.


  • 2 ½ glāzes nesaldinātas uzpūstas kviešu graudaugu
  • ½ glāzes pekanriekstu pusītes, sasmalcinātas vidēji smalkas
  • ⅓ glāzes sālītas grauzdētas pepitas (sk. Piezīmes)
  • ¼ tase žāvētu ķiršu vai žāvētu dzērveņu, rupji sasmalcinātas
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu
  • 1 ēdamkarote maltas linsēklas (skatīt piezīmes)
  • ½ glāzes medus
  • ½ tējkarotes vaniļas ekstrakta
  • ⅛ tējkarotes sāls
  • ½ glāzes mini daļēji saldās šokolādes skaidiņas vai smalki sagrieztas rūgtenās šokolādes

Novietojiet plauktu cepeškrāsns apakšējā trešdaļā, kas ir uzkarsēta līdz 300 grādiem F. Izklājiet 8 collu kvadrātveida pannu ar cepamo papīru, ļaujot tam pārkāpt no divām pretējām pusēm.

Lielā bļodā iemet graudaugus, pekanriekstus, pepitas, ķiršus (vai dzērvenes), sezama sēklas un maltas linsēklas.

Mazā katliņā apvienojiet medu, vaniļu un sāli. Sildiet uz vidējas uguns, maisot, līdz medus ir šķidrāks un sāls ir izšķīdis. Pārlejiet medus maisījumu virs sausajām sastāvdaļām un salieciet, līdz viss ir samitrināts un lipīgs. Ļauj atdzist 5 minūtes. Salociet skaidiņas (vai sasmalcinātu šokolādi), līdz tās vienmērīgi sadalās. Ielieciet maisījumu sagatavotajā pannā un vienmērīgi izklājiet ar dakšiņu. Izmantojot dakšas aizmuguri, ļoti stingri nospiediet maisījumu. (Alternatīvi, pārklājiet ar pergamenta papīru un stingri piespiediet visu.)

Cep, līdz augšdaļa ir zeltaini brūna, apmēram 35 minūtes. (Ja rodas šaubas, izņemiet to, lai medus nedeg.) Lai atdalītu stieņus, izvelciet nazi gar pannas bez oderēm. Atdzesējiet pannā uz režģa līdz istabas temperatūrai, apmēram 1 stundu. Izmantojiet pergamenta galus, lai paceltu stieņus no pannas. Viegli noņemiet pergamentu. Ar smagu asu nazi sagriež 16 stieņos vai kvadrātā.

Padoms uz priekšu: uzglabājiet hermētiski līdz 1 nedēļai.

Aprīkojums: pergamenta papīrs

Piezīmes: Mizotas ķirbju sēklas, kas pazīstamas arī kā pepitas, ir vidēji tumši zaļas un tām piemīt maiga riekstu garša. Tie tiek pārdoti sālīti, grauzdēti un neapstrādāti, un tos var atrast daudzu lielveikalu sadaļā par dabisko pārtiku.

Maltas linsēklas (vai linu miltus) meklējiet lielo lielveikalu dabiskās pārtikas sadaļā vai dabiskās pārtikas veikalos. Uzglabāt ledusskapī vai saldētavā.


  • 2 ½ glāzes nesaldinātas uzpūstas kviešu graudaugu
  • ½ glāzes pekanriekstu pusītes, sasmalcinātas vidēji smalkas
  • ⅓ glāzes sālītas grauzdētas pepitas (sk. Piezīmes)
  • ¼ tase žāvētu ķiršu vai žāvētu dzērveņu, rupji sasmalcinātas
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu
  • 1 ēdamkarote maltas linsēklas (skatīt piezīmes)
  • ½ glāzes medus
  • ½ tējkarotes vaniļas ekstrakta
  • ⅛ tējkarotes sāls
  • ½ glāzes mini daļēji saldās šokolādes skaidiņas vai smalki sagrieztas rūgtenās šokolādes

Novietojiet plauktu cepeškrāsns apakšējā trešdaļā, kas ir uzkarsēta līdz 300 grādiem F. Izklājiet 8 collu kvadrātveida pannu ar cepamo papīru, ļaujot tam pārkāpt no divām pretējām pusēm.

Lielā bļodā iemet graudaugus, pekanriekstus, pepitas, ķiršus (vai dzērvenes), sezama sēklas un maltas linsēklas.

Mazā katliņā apvienojiet medu, vaniļu un sāli. Sildiet uz vidējas uguns, maisot, līdz medus ir šķidrāks un sāls ir izšķīdis. Pārlejiet medus maisījumu virs sausajām sastāvdaļām un salieciet, līdz viss ir samitrināts un lipīgs. Ļaujiet atdzist 5 minūtes. Salociet skaidiņas (vai sasmalcinātu šokolādi), līdz tās vienmērīgi sadalās. Ielieciet maisījumu sagatavotajā pannā un vienmērīgi izklājiet ar dakšiņu. Izmantojot dakšas aizmuguri, ļoti stingri nospiediet maisījumu. (Alternatīvi, pārklājiet ar pergamenta papīru un stingri piespiediet visu.)

Cep, līdz augšdaļa ir zeltaini brūna, apmēram 35 minūtes. (Ja rodas šaubas, izņemiet to, lai medus nedeg.) Lai atdalītu stieņus, izvelciet nazi gar pannas malām bez oderes. Atdzesējiet pannā uz režģa līdz istabas temperatūrai, apmēram 1 stundu. Izmantojiet pergamenta galus, lai paceltu stieņus no pannas. Viegli noņemiet pergamentu. Ar smagu asu nazi sagriež 16 stieņos vai kvadrātā.

Padoms uz priekšu: uzglabājiet hermētiski līdz 1 nedēļai.

Aprīkojums: pergamenta papīrs

Piezīmes: Mizotas ķirbju sēklas, kas pazīstamas arī kā pepitas, ir vidēji tumši zaļas un tām piemīt maiga riekstu garša. Tie tiek pārdoti sālīti, grauzdēti un neapstrādāti, un tos var atrast daudzu lielveikalu sadaļā par dabisko pārtiku.

Maltas linsēklas (vai linu miltus) meklējiet lielo lielveikalu dabiskās pārtikas sadaļā vai dabiskās pārtikas veikalos. Uzglabāt ledusskapī vai saldētavā.


  • 2 ½ tases nesaldinātas uzpūstas kviešu graudaugu
  • ½ glāzes pekanriekstu pusītes, sasmalcinātas vidēji smalkas
  • ⅓ glāzes sālītas grauzdētas pepitas (sk. Piezīmes)
  • ¼ tase žāvētu ķiršu vai žāvētu dzērveņu, rupji sasmalcinātas
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu
  • 1 ēdamkarote maltas linsēklas (skatīt piezīmes)
  • ½ glāzes medus
  • ½ tējkarotes vaniļas ekstrakta
  • ⅛ tējkarotes sāls
  • ½ glāzes mini daļēji saldās šokolādes skaidiņas vai smalki sagrieztas rūgtenās šokolādes

Novietojiet plauktu cepeškrāsns apakšējā trešdaļā, kas ir uzkarsēta līdz 300 grādiem F. Izklājiet 8 collu kvadrātveida pannu ar cepamo papīru, ļaujot tam pārkāpt no divām pretējām pusēm.

Lielā bļodā iemet graudaugus, pekanriekstus, pepitas, ķiršus (vai dzērvenes), sezama sēklas un maltas linsēklas.

Mazā katliņā apvienojiet medu, vaniļu un sāli. Sildiet uz vidējas uguns, maisot, līdz medus ir šķidrāks un sāls ir izšķīdis. Pārlejiet medus maisījumu virs sausajām sastāvdaļām un salieciet, līdz viss ir samitrināts un lipīgs. Ļauj atdzist 5 minūtes. Salociet skaidiņas (vai sasmalcinātu šokolādi), līdz tās vienmērīgi sadalās. Ielieciet maisījumu sagatavotajā pannā un vienmērīgi izklājiet ar dakšiņu. Izmantojot dakšas aizmuguri, ļoti stingri nospiediet maisījumu. (Alternatīvi, pārklājiet ar pergamenta papīru un stingri piespiediet visu.)

Cep, līdz augšdaļa ir zeltaini brūna, apmēram 35 minūtes. (Ja rodas šaubas, izņemiet to, lai medus nedeg.) Lai atdalītu stieņus, izvelciet nazi gar pannas malām bez oderes. Atdzesējiet pannā uz režģa līdz istabas temperatūrai, apmēram 1 stundu. Izmantojiet pergamenta galus, lai paceltu stieņus no pannas. Viegli noņemiet pergamentu. Ar smagu asu nazi sagriež 16 stieņos vai kvadrātā.

Padoms uz priekšu: uzglabājiet hermētiski līdz 1 nedēļai.

Aprīkojums: pergamenta papīrs

Piezīmes: Mizotas ķirbju sēklas, kas pazīstamas arī kā pepitas, ir vidēji tumši zaļas un tām piemīt maiga riekstu garša. Tie tiek pārdoti sālīti, grauzdēti un neapstrādāti, un tos var atrast daudzu lielveikalu sadaļā par dabisko pārtiku.

Maltas linsēklas (vai linu miltus) meklējiet lielo lielveikalu dabiskās pārtikas sadaļā vai dabiskās pārtikas veikalos. Uzglabāt ledusskapī vai saldētavā.


  • 2 ½ glāzes nesaldinātas uzpūstas kviešu graudaugu
  • ½ glāzes pekanriekstu pusītes, sasmalcinātas vidēji smalkas
  • ⅓ glāzes sālītas grauzdētas pepitas (sk. Piezīmes)
  • ¼ tase žāvētu ķiršu vai žāvētu dzērveņu, rupji sasmalcinātas
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu
  • 1 ēdamkarote maltas linsēklas (skatīt piezīmes)
  • ½ glāzes medus
  • ½ tējkarotes vaniļas ekstrakta
  • ⅛ tējkarotes sāls
  • ½ glāzes mini daļēji saldās šokolādes skaidiņas vai smalki sagrieztas rūgtenās šokolādes

Novietojiet plauktu cepeškrāsns apakšējā trešdaļā, kas ir uzkarsēta līdz 300 grādiem F. Izklājiet 8 collu kvadrātveida pannu ar cepamo papīru, ļaujot tam pārkāpt no divām pretējām pusēm.

Lielā bļodā iemet graudaugus, pekanriekstus, pepitas, ķiršus (vai dzērvenes), sezama sēklas un maltas linsēklas.

Mazā katliņā apvienojiet medu, vaniļu un sāli. Sildiet uz vidējas uguns, maisot, līdz medus ir šķidrāks un sāls ir izšķīdis. Pārlejiet medus maisījumu virs sausajām sastāvdaļām un salieciet, līdz viss ir samitrināts un lipīgs. Ļauj atdzist 5 minūtes. Salociet skaidiņas (vai sasmalcinātu šokolādi), līdz tās vienmērīgi sadalās. Ielieciet maisījumu sagatavotajā pannā un vienmērīgi izklājiet ar dakšiņu. Izmantojot dakšas aizmuguri, ļoti stingri nospiediet maisījumu. (Alternatīvi, pārklājiet ar pergamenta papīru un stingri piespiediet visu.)

Cep, līdz augšdaļa ir zeltaini brūna, apmēram 35 minūtes. (Ja rodas šaubas, izņemiet to, lai medus nedeg.) Lai atdalītu stieņus, izvelciet nazi gar pannas bez oderēm. Atdzesējiet pannā uz režģa līdz istabas temperatūrai, apmēram 1 stundu. Izmantojiet pergamenta galus, lai paceltu stieņus no pannas. Viegli noņemiet pergamentu. Ar smagu asu nazi sagriež 16 stieņos vai kvadrātā.

Padoms uz priekšu: uzglabājiet hermētiski līdz 1 nedēļai.

Aprīkojums: pergamenta papīrs

Piezīmes: Mizotas ķirbju sēklas, kas pazīstamas arī kā pepitas, ir vidēji tumši zaļas un tām piemīt maiga riekstu garša. Tie tiek pārdoti sālīti, grauzdēti un neapstrādāti, un tos var atrast daudzu lielveikalu sadaļā par dabisko pārtiku.

Maltas linsēklas (vai linu miltus) meklējiet lielo lielveikalu dabiskās pārtikas sadaļā vai dabiskās pārtikas veikalos. Uzglabāt ledusskapī vai saldētavā.


  • 2 ½ glāzes nesaldinātas uzpūstas kviešu graudaugu
  • ½ glāzes pekanriekstu pusītes, sasmalcinātas vidēji smalkas
  • ⅓ glāzes sālītas grauzdētas pepitas (sk. Piezīmes)
  • ¼ tase žāvētu ķiršu vai žāvētu dzērveņu, rupji sasmalcinātas
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu
  • 1 ēdamkarote maltas linsēklas (skatīt piezīmes)
  • ½ glāzes medus
  • ½ tējkarotes vaniļas ekstrakta
  • ⅛ tējkarotes sāls
  • ½ glāzes mini daļēji saldās šokolādes skaidiņas vai smalki sagrieztas rūgtenās šokolādes

Novietojiet plauktu cepeškrāsns apakšējā trešdaļā, kas ir uzkarsēta līdz 300 grādiem F. Izklājiet 8 collu kvadrātveida pannu ar cepamo papīru, ļaujot tam pārkāpt no divām pretējām pusēm.

Lielā bļodā iemet graudaugus, pekanriekstus, pepitas, ķiršus (vai dzērvenes), sezama sēklas un maltas linsēklas.

Mazā katliņā apvienojiet medu, vaniļu un sāli. Sildiet uz vidējas uguns, maisot, līdz medus ir šķidrāks un sāls ir izšķīdis. Pārlejiet medus maisījumu virs sausajām sastāvdaļām un salieciet, līdz viss ir samitrināts un lipīgs. Ļaujiet atdzist 5 minūtes. Salociet skaidiņas (vai sasmalcinātu šokolādi), līdz tās vienmērīgi sadalās. Ielieciet maisījumu sagatavotajā pannā un vienmērīgi izklājiet ar dakšiņu. Izmantojot dakšas aizmuguri, ļoti stingri nospiediet maisījumu. (Alternatīvi, pārklājiet ar pergamenta papīru un stingri piespiediet visu.)

Cep, līdz augšdaļa ir zeltaini brūna, apmēram 35 minūtes. (Ja rodas šaubas, izņemiet to, lai medus nedeg.) Lai atdalītu stieņus, izvelciet nazi gar pannas bez oderēm. Atdzesējiet pannā uz režģa līdz istabas temperatūrai, apmēram 1 stundu. Izmantojiet pergamenta galus, lai paceltu stieņus no pannas. Viegli noņemiet pergamentu. Ar smagu asu nazi sagriež 16 stieņos vai kvadrātā.

Padoms uz priekšu: uzglabājiet hermētiski līdz 1 nedēļai.

Aprīkojums: pergamenta papīrs

Piezīmes: Mizotas ķirbju sēklas, kas pazīstamas arī kā pepitas, ir vidēji tumši zaļas un tām piemīt maiga riekstu garša. Tie tiek pārdoti sālīti, grauzdēti un neapstrādāti, un tos var atrast daudzu lielveikalu sadaļā par dabisko pārtiku.

Maltas linsēklas (vai linu miltus) meklējiet lielo lielveikalu dabiskās pārtikas sadaļā vai dabiskās pārtikas veikalos. Uzglabāt ledusskapī vai saldētavā.


  • 2 ½ tases nesaldinātas uzpūstas kviešu graudaugu
  • ½ glāzes pekanriekstu pusītes, sasmalcinātas vidēji smalkas
  • ⅓ glāzes sālītas grauzdētas pepitas (sk. Piezīmes)
  • ¼ tase žāvētu ķiršu vai žāvētu dzērveņu, rupji sasmalcinātas
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu
  • 1 ēdamkarote maltas linsēklas (skatīt piezīmes)
  • ½ glāzes medus
  • ½ tējkarotes vaniļas ekstrakta
  • ⅛ tējkarotes sāls
  • ½ glāzes mini daļēji saldās šokolādes skaidiņas vai smalki sagrieztas rūgtenās šokolādes

Novietojiet plauktu cepeškrāsns apakšējā trešdaļā, kas ir uzkarsēta līdz 300 grādiem F. Izklājiet 8 collu kvadrātveida pannu ar cepamo papīru, ļaujot tam pārkāpt no divām pretējām pusēm.

Lielā bļodā iemet graudaugus, pekanriekstus, pepitas, ķiršus (vai dzērvenes), sezama sēklas un maltas linsēklas.

Mazā katliņā apvienojiet medu, vaniļu un sāli. Sildiet uz vidējas uguns, maisot, līdz medus ir šķidrāks un sāls ir izšķīdis. Pārlejiet medus maisījumu virs sausajām sastāvdaļām un salieciet, līdz viss ir samitrināts un lipīgs. Ļaujiet atdzist 5 minūtes. Salociet skaidiņas (vai sasmalcinātu šokolādi), līdz tās vienmērīgi sadalās. Ielieciet maisījumu sagatavotajā pannā un vienmērīgi izklājiet ar dakšiņu. Izmantojot dakšas aizmuguri, ļoti stingri nospiediet maisījumu. (Alternatīvi, pārklājiet ar pergamenta papīru un stingri piespiediet visu.)

Cep, līdz augšdaļa ir zeltaini brūna, apmēram 35 minūtes. (Ja rodas šaubas, izņemiet to, lai medus nedeg.) Lai atdalītu stieņus, izvelciet nazi gar pannas bez oderēm. Atdzesējiet pannā uz režģa līdz istabas temperatūrai, apmēram 1 stundu. Izmantojiet pergamenta galus, lai paceltu stieņus no pannas. Viegli noņemiet pergamentu. Ar smagu asu nazi sagriež 16 stieņos vai kvadrātā.

Padoms uz priekšu: uzglabājiet hermētiski līdz 1 nedēļai.

Aprīkojums: pergamenta papīrs

Piezīmes: Mizotas ķirbju sēklas, kas pazīstamas arī kā pepitas, ir vidēji tumši zaļas un tām piemīt maiga riekstu garša. Tie tiek pārdoti sālīti, grauzdēti un neapstrādāti, un tos var atrast daudzu lielveikalu sadaļā par dabisko pārtiku.

Maltas linsēklas (vai linu miltus) meklējiet lielo lielveikalu dabiskās pārtikas sadaļā vai dabiskās pārtikas veikalos. Uzglabāt ledusskapī vai saldētavā.


  • 2 ½ glāzes nesaldinātas uzpūstas kviešu graudaugu
  • ½ glāzes pekanriekstu pusītes, sasmalcinātas vidēji smalkas
  • ⅓ glāzes sālītas grauzdētas pepitas (sk. Piezīmes)
  • ¼ tase žāvētu ķiršu vai žāvētu dzērveņu, rupji sasmalcinātas
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu
  • 1 ēdamkarote maltas linsēklas (skatīt piezīmes)
  • ½ glāzes medus
  • ½ tējkarotes vaniļas ekstrakta
  • ⅛ tējkarotes sāls
  • ½ glāzes mini daļēji saldās šokolādes skaidiņas vai smalki sagrieztas rūgtenās šokolādes

Novietojiet plauktu cepeškrāsns apakšējā trešdaļā, kas ir uzkarsēta līdz 300 grādiem F. Izklājiet 8 collu kvadrātveida pannu ar cepamo papīru, ļaujot tam pārkāpt no divām pretējām pusēm.

Lielā bļodā iemet graudaugus, pekanriekstus, pepitas, ķiršus (vai dzērvenes), sezama sēklas un maltas linsēklas.

Mazā katliņā apvienojiet medu, vaniļu un sāli. Sildiet uz vidējas uguns, maisot, līdz medus ir šķidrāks un sāls ir izšķīdis. Pārlejiet medus maisījumu virs sausajām sastāvdaļām un salieciet, līdz viss ir samitrināts un lipīgs. Ļaujiet atdzist 5 minūtes. Salociet skaidiņas (vai sasmalcinātu šokolādi), līdz tās vienmērīgi sadalās. Ielieciet maisījumu sagatavotajā pannā un vienmērīgi izklājiet ar dakšiņu. Izmantojot dakšas aizmuguri, ļoti stingri nospiediet maisījumu. (Alternatīvi, pārklājiet ar pergamenta papīru un stingri piespiediet visu.)

Cep, līdz augšdaļa ir zeltaini brūna, apmēram 35 minūtes. (Ja rodas šaubas, izņemiet to, lai medus nedeg.) Lai atdalītu stieņus, izvelciet nazi gar pannas bez oderēm. Atdzesējiet pannā uz režģa līdz istabas temperatūrai, apmēram 1 stundu. Izmantojiet pergamenta galus, lai paceltu stieņus no pannas. Viegli noņemiet pergamentu. Ar smagu asu nazi sagriež 16 stieņos vai kvadrātā.

Padoms uz priekšu: uzglabājiet hermētiski līdz 1 nedēļai.

Aprīkojums: pergamenta papīrs

Piezīmes: Mizotas ķirbju sēklas, kas pazīstamas arī kā pepitas, ir vidēji tumši zaļas un tām piemīt maiga riekstu garša. Tie tiek pārdoti sālīti, grauzdēti un neapstrādāti, un tos var atrast daudzu lielveikalu sadaļā par dabisko pārtiku.

Maltas linsēklas (vai linu miltus) meklējiet lielo lielveikalu dabiskās pārtikas sadaļā vai dabiskās pārtikas veikalos. Uzglabāt ledusskapī vai saldētavā.


Skatīties video: MĀKOŅMĪKSTĀS BROKASTMAIZĪTES (Janvāris 2022).